NGZ-AktionImmer auf dem Laufenden
Unter Anleitung erfahrener Lauf-Experten und begleitet von sportwissenschaftlicher Beratung können sich 20 Leserinnen und Leser auf den Korschenbroicher City-Lauf vorbereiten.Wer Zeitung liest, ist immer auf dem Laufenden. Deshalb begleitet die Neuß-Grevenbroicher Zeitung in diesem Jahr 20 ihrer Leserinnen und Leser auf dem Weg zum Korschenbroicher City-Lauf am 26. April. Und sie tut das nicht alleine: Dank der Zusammenarbeit mit mehr als einem halben Dutzend Partnern ist ein umfassendes Betreuungsangebot entstanden, das von einer medizinischen Eingangsuntersuchung über die Erarbeitung von Trainings- und Ernährungsplänen bis hin zum gemeinsamen Training reicht.Die Idee dazu stammt von Heinz Mölder. Das Vorstandsmitglied der Sparkasse Neuss ist selbst begeisterter Hobby-Läufer und in den vergangenen Jahren stets an der Startlinie des Korschenbroicher City-Laufs zu finden gewesen - zuletzt umgeben von einer stetig wachsenden Zahl von Sparkassen-Mitarbeitern. Selbst laufen war Mölder allerdings zu wenig, er möchte auch andere zum Laufen animieren, "denn einen besseren Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag kann ich mir nicht vorstellen."Beim Training traf er den mehrfachen Senioren-Weltmeister Jochen Adomeit, und schon war die Idee geboren: Der Meerbuscher wird die Trainingsgruppe von Anfang Februar bis Ende April betreuen. "Ich habe so 'was schon mal beim Düsseldorf-Marathon gemacht", verweist der Polizist im Ruhestand auf Erfahrung in Sachen Coaching. Ihm zur Seite steht in Person von Petra Maak eine nicht minder erfahrene und erfolgreiche Läuferin und Diplom-Sportlehrerin beim Kreissportbund Neuss, die unter anderem Deutsche Marathonmeisterin und Senioren-Europameisterin war. Die beiden werden gemeinsam mit Rüdiger Hübbers, Sportlehrer bei der medicoreha und Fachmann in Sachen Leistungsdiagnostik, die Trainingspläne erstellen.Und wenn möglich, werden Adomeit und Maak auch einmal wöchentlich mit der Gruppe oder Teilen der Gruppe trainieren. Dazu gibt's eine Laufausrüstung aus dem Hause Asics, Pulsmesser von Polar, Sport- und Entspannungsmassagen durch die medicoreha, eine Ernährungsberatung durch den Olympiastützpunkt Rheinland, eine Eingangsuntersuchung im Neusser Lukaskrankenhaus und weiteres mehr. Den genauen Ablaufplan erfahren die Teilnehmer bei der Auftaktveranstaltung am Freitag, 6. Februar, von 16 bis 18 Uhr in der Korschenbroicher Waldsporthalle.Mitmachen kann jede NGZ-Leserin und jeder NGZ-Leser, die oder der bereit ist, sich für drei Monate einem regelmäßigen Training zu unterziehen und die fünf Kilometer zwischen 25 und 35 Minuten zurücklegen kann. Ziel ist die Teilnahme am Volkslauf innerhalb des Korschenbroicher City-Laufs am 26. April. Wie Sie sich bewerben können und was Sie bei der Aktion "City-Runner" erwartet, lesen Sie im nebenstehenden Info-Kasten.