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Bei strahlendem Sonnenschein traten beim Courage Festival 2015 in Kleve unter anderen Andreas Bourani und MC Fitti auf. Das Festival stand erneut unter dem Motto "Für Toleranz, gegen Gewalt". Im Video

Liegestütze ist nicht gleich Liegestütze: Je nachdem wie die Übung ausgeführt wird, beansprucht die Liegestütze eine andere Muskelgruppe. Werden die Arme breit auseinandergesetzt, wird die