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Sie schmecken ach so gut: Lebkuchen, Zimtsterne, nicht zu denken an die leckere Weihnachtsgans. Das steckt an Kalorien in den Leckereien:

Die zehn größten Weihnachtssünden

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Weihnachtsgans
Schön braun gebrutzelt liegt die Weihnachtsgans auf dem Servierteller. das ausgelaufene Fett im Bräter lässt ahnen, dass das keine Diätkost ist. Mit Klößen und Rotkohl ist sie ein Gaumenschmaus.

Eine Portion Gans (150 g): 512,7 kcal/2144 kJ
Eine Portion Rotkraut (150 g): 30 kcal/126 kJ
Zwei Semmelknödel (150 g): 225 kcal/942 kJ
Insgesamt: 767,7 kcal/3211 kJ

Die zehn größten Weihnachtssünden

Foto: Techniker Krankenkasse

Zimtsterne
Ein Klassiker unter den Weihnachtsschleckereien: Zimtsterne. Sie sind süß und klein und wups, schon im Mund verschwunden. Leider bringen sie mehr Kalorien mit sich als ein Schokonikolaus.

Nähwertangabe pro 100 Gramm
560 kcal/2343 kJ

Die zehn größten Weihnachtssünden

Foto: Milka Kraft Foods

Schokoweihnachtsmann
Auf vielen Gabentischen gibt es Schokonikoläuse in unterschiedlichstem Design. Es überrascht nicht, dass sie erheblich auf die Leibesfülle gehen, knabbert man mehr als die Mütze weg.

Nährwertangabe pro 100 Gramm
530 kcal/2210 kJ

Die zehn größten Weihnachtssünden

Foto: Istock

Lebkuchen
Das riecht nach Weihnachten: Neben Zimt, Nelken und Kardamon stecken im Lebkuchen je nach Ausführung andere leckere Gewürze. Auch ohne dicken Zuckerguss, wie es ihn auf Kirmesherzchen gibt, gehört er nicht gerade zu den Schlankmachern.

Nährwertangabe pro 100 Gramm
455 kcal/1905 kJ

Die zehn größten Weihnachtssünden

Foto: AP

Makronen
Was in Italien die Amarettini, das sin din Deutschland vor allem zur Weihnachtszeit die Makronen.

Nährwertangaben pro 100 Gramm
453 kcal/1897 kJ

Die zehn größten Weihnachtssünden

Foto: Armin Fischer, RP

Christstollen
Pur genossen oder mit etwas Butter aufgestrichen ein Genuss. Christstollen allerdings ist einer Belege dafür, dass Leckeres meist besonders in Kalorien zu Buche schlägt.

Nähwertangaben pro 100 Gramm
406 kcal/1700 kJ

Die zehn größten Weihnachtssünden

Foto: NGZ-Online

Printen
Die schmecken nach Weihnacht, denn Printen enthalten viele Weihnachtsgewürze wie Zimt, Koriander und Anis. Leider auch viele Kalorien.

Nähwertangaben pro 100 Gramm
388 kcal/1624 kJ

Die zehn größten Weihnachtssünden

Foto: Lambertz

Dominosteine
Leckere Schichten übereinander mit Schokolade umhüllt. Schnell sind von den weihnachtlichen Dominosteinen eben mal sechs bis acht in den Magen gewandert und schon hat man 100 Gramm davon weggemüffelt. Die zu Buche schlagen.

Nährwertangabe pro 100 Gramm
380 kcal / 1591 kJ

Die zehn größten Weihnachtssünden

Foto: RPO, Philip Hausenblas

Kartoffelsalat mit Würstchen
In vielen Familien das Weihnachtsessen schlechthin: Kartoffelsalat mit Würstchen. Es lässt sich prima vorbereiten und wird von Klein und Groß gerne gegessen. Wenn nur die Kalorien nicht wären...

Kartoffelsalat (200 g): 200 kcal/837 kJ
zwei Würstchen (100 g): 300 kcal/1256 kJ;
Insgesamt: 500 kcal/2093 kJ

Die zehn größten Weihnachtssünden

Foto:

Glühwein
Was schmeckt er gut, der Glühwein und wärmt bei frostigen Temperaturen von innen. Wenn nur nicht die Kalorien wären:

Nährwertangabe pro 100 Milliliter
105 kcal / 440 kJ
mit Schuss sogar 278 kcal