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Studie: Mehr als zwei Bier stören den Schlaf
Berlin (RPO). Schon mehr als zwei halbe Liter Bier können den erholsamen Schlaf beeinträchtigen. Schlafstörungen treten bereits ab 0,6 Gramm Alkohol pro Kilogramm Körpergewicht auf - bei 70 Kilogramm Gewicht entspreche das etwa einem Liter Bier oder drei Gläsern Wein à 0,15 Litern, rechnet die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA) in Berlin vor. Ein "alkoholischer Schlummertrunk" sei ab einer bestimmten Menge daher keine gute Idee.
Quelle: tmn/felt
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