Bei Kinderwunsch sollte man mit dem Sex schon ein paar Tage vor dem Eisprung loslegen. Foto: RPO
Psychologie: Sex hilft gegen Lampenfieber
London (rpo). Gegen Lampenfieber hilft ein einfacher Trick: Sex. Wie der britische Psychologe Stuart Brody durch eine Studie zeigen konnte, schnellt der Blutdruck weniger stark in die Höhe, wenn der nervöse Vortragende vorher Sex hatte. Allerdings auf die klassische Art. Masturbation allein reicht nicht.
14 Tage lang sollten Brodys 24 weibliche und 22 männliche Studienteilnehmer genau aufschreiben, wann und wie oft sie Sex hatten, berichtet das Wissenschaftsmagazin "New Scientist". Dabei unterschied der Psychologe drei Arten von sexuellen Kontakten: Geschlechtsverkehr mit vaginaler Penetration, Masturbation und Petting, also die sexuelle Beschäftigung mit dem Partner ohne Penetration. Nach den zwei Wochen mussten die Probanden einen öffentlichen Auftritt absolvieren und eine Rede halten oder eine Mathematikaufgabe lösen.
Die Teilnehmer, die zuvor Geschlechtsverkehr gehabt hatten, fühlten sich von ihrem Auftritt am wenigsten unter Stress gesetzt, beobachtete Brody. Das spiegelte sich auch in den Blutdruckwerten der Probanden wider: Sie stiegen weniger stark an und kehrten auch schneller wieder auf ihr normales Niveau zurück als bei den anderen Gruppen. Am schlimmsten war das Lampenfieber dagegen bei den Teilnehmern ausgeprägt, die in den zwei Wochen vor dem Auftritt gar keinen Sex gehabt hatten, so der Psychologe.
Um sicherzugehen, dass der Effekt tatsächlich auf die bevorzugten sexuellen Aktivitäten zurückzuführen war, berücksichtigte Brody bei seiner Auswertung auch andere Faktoren, darunter das psychologische Profil der Probanden, ihre Zufriedenheit in ihrer Partnerschaft und ihre Arbeitssituation. Das Ergebnis: Die sexuellen Gewohnheiten blieben die beste Erklärung für den beobachteten Unterschied.
Brodys Ansicht nach lässt sich die beruhigende Wirkung jedoch nicht auf die kurzzeitige Entspannung nach einem Höhepunkt zurückführen, da sie bis zu eine Woche anhalten könne. Vielmehr vermutet er, dass die Freisetzung des Hormons Oxytocin eine Schlüsselrolle spielt - ein Botenstoff, der schon früher mit dem Wohlbefinden in einer Partnerschaft in Zusammenhang gebracht wurde.
Quelle: afp
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