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Übungen gegen Schmerzen im Joballtag

Katzenbuckel gegen Rückenschmerzen

Jeden Tag acht Stunden am Schreibtisch zu sitzen bringt häufig Rückenprobleme mit sich. Ein gutes Mittel zur Stärkung des Rückens und zur Vorbeugung von Muskel-Skelett-Erkrankungen sind ein paar einfache Büroübungen. von André Nobielski  mehr

+++ Video +++

Dr. Specht spricht: Das Kreuz mit dem Kreuz

Dr. Specht spricht: das Kreuz mit dem Kreuz

Es gibt eine Menge Ursachen für Rückenschmerzen. Die häufigste ist nach wie vor die falsche Haltung. "Zu einer gesunden Wirbelsäule gehört eine starke Muskulatur", betont Dr. Specht. (Modell: 3B Scientific) mehr 

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Ursachen und Gründe für chronische Schmerzen

An Rückenschmerzen ist oft die Psyche schuld

Die Bierkiste scheint plötzlich dreimal so viel zu wiegen, und jede kleinste Bewegung tut weh: Rückenschmerzen kennt fast jeder. Doch meist stecken nicht nur körperliche Ursachen dahinter. mehr

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Steifen Nacken nicht ignorieren

Erst Verspannung, dann Bandscheibenvorfall

Starres Sitzen auf dem Bürostuhl und Stress tun das Ihrige: Aus dem sonst beweglichen Hals-Nackenbereich wird eine Panzerplatte, die Schmerzen verursacht. Immer wiederkehrende Verspannungen dort haben dramatische Auswirkungen auf die Bandscheiben im ... Von Tanja Walter  mehr

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Das Kreuz mit dem Kreuz

Volkskrankheit Rückenbeschwerden

Es ist ein Kreuz mit dem Kreuz. Rückenbeschwerden sind nach Erkrankungen der Atemwege der zweithäufigste Grund, zum Arzt zu gehen. Fast 40 Prozent der Deutschen klagen über vorübergehende oder chronische Schmerzen an der Wirbelsäule. mehr

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Immer mehr Operationen

Acht Fragen zur Bandscheiben-OP

Die Zahl der Bandscheiben-Operationen in Deutschland ist deutlich gestiegen. Immer mehr Kliniken bieten diesen Bereich der Wirbelsäulen-Chirurgie an. Damit reagieren sie auch auf den Druck immer älter werdender Patienten, die sich nicht mit ... vON wOLFRAM Goertz  mehr

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Rückenschmerzen

Jeder Zweite hat’s am Rücken

Rückenschmerzen behandeln Ärzte besonders oft: Jeder zweite Deutsche leidet regelmäßig unter Rückenschmerzen.

Rückenschmerzen liegen voll im Trend. Das hört sich lustig an, ist es aber nur für die Wenigen, die noch nie betroffen waren. Und bei denen wird es auch nicht mehr lange dauern, bis es zum ersten Mal im Kreuz zwackt: mehr

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Bewegungsmangel ist das eigentliche Problem

Tornister: Schulkinder und ihre Last

Vollgepackte Ranzen machen den Kindern das Leben schwer. Richtet das Schäden am Rücken an? Wie schwer darf ein Tornister sein und auf welche Dinge muss man beim Kauf achten? Von Tanja Walter  mehr

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Keine Angst vor La Ola-Wellen

Fußball-Jubel hilft gegen Rückenbeschwerden

Auch wer Rückenbeschwerden hat, muss beim Fußball nicht aufs Jubeln verzichten. Jubelsprünge und "La Ola" sind sogar besser, als lange bewegungslos im Stadion zu stehen. mehr

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Volkskrankheit Nummer eins

Rückenschmerzen nehmen bei jungen Leuten zu

Unter Rückenschmerzen leiden sehr viele Menschen. Zu wenig Bewegung kann ein Grund für die Beschwerden sein.

Etwa zwei Drittel der Deutschen klagt mindestens einmal im Jahr über Rückenschmerzen. Sie sind sogar einer der meist genannten Gründe für die Frührente. Insbesondere die Lendenwirbelsäule ist Ursprung der Probleme. Zwei Tätigkeitsfelder sind für ... mehr

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Rückenschmerzen mit hohen Folgekosten

48,5 Milliarden Ausgaben durch Falschbehandlung

Rückenschmerzen werden oft zu spät und dann falsch behandelt. Das kritisiert der Präsident der Deutschen Gesellschaft für Schmerztherapie, Gerhard Müller-Schwefe (Göppingen). mehr

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Arztsuche

Ärzte finden und bewerten

Gesundheit Klinikvergleich Indexteaser

Im Ärzteverzeichnis von imedo finden Sie Fachärzte, Apotheken und Heilpraktiker in Ihrer Nähe. Sind Sie mit Ihrem Arzt zufrieden? Hier können Sie ihn bewerten! Ihre Eindrücke können anderen Patienten bei der Arztwahl helfen. mehr 

Bilderserien zu Rückenschmerzen
 
Rückenschmerzen
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Sport im Büro

Bewegung hält den Rücken fit

Langes Sitzen im Büro belastet den Rücken und kann zu Verspannungen und Schmerzen führen. Mit einfachen Regeln und Übungen am Arbeitsplatz lassen sich solche Beschwerden aber vermeiden. mehr

Gesundheit
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Leichte Kost beflügelt

Für Wanderer sind Currywurst und Pizza tabu

Wer wandert, muss sich anstrengen und verbraucht also Kalorien. Zwischendurch bei der Rast deftig zu schlemmen, ist aber die falsche Strategie: Currywurst und Pizza liegen sonst zu schwer im Magen. Leichte Kost macht das Weiterwandern leichter. mehr

Schwierige Entscheidung für Brustentfernung

Brustkrebs – zwei Frauen erzählen

Aphrodisierend und gesund?

Was an Spargel-Mythen dran ist

Die dreisteste Werbelüge 2013

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Männerthema – Krampfadern und offene Beine

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Rauchen gilt weltweit als vermeidbares Todesrisiko Nummer 1.
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Die meisten Schwangerschaften verlaufen ohne jegliche Komplikationen. ..
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Einfache Tricks gegen Kreislaufbeschwerden

Mehr! erklärt, wie Sie jenseits der medikamentösen Behandlung ihren Kreislauf stärken können. VON Thomas Grulke  mehr

 

Experten-Rat

Kleine Übungen helfen im Alltag

Ich rate meinen Patienten immer, sich fünfmal pro Woche für 30 Minuten bewusst zu bewegen. Denn ohne ausreichende Bewegung steigt die innere Unruhe, mit ein wenig Sport lässt sich dagegen Stress abbauen, zudem wird das Immunsystem gestärkt. Doch auch ... mehr

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Das Erfolgsgeheimnis vieler Menschen für mehr Zufriedenheit im Alltag heißt oft: Yoga. mehr

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Wandern macht glücklich

Rund 40 Millionen Deutsche wandern und legen pro Jahr etwa 3,6 Milliarden Kilometer zurück. mehr

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Besonders für Übergewichtige ist Bewegung im Wasser bestens geeignet. mehr

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Was der Bachelor-Grad wert ist

Eine Umfrage unter angehenden Abiturienten hat ergeben: Schüler sehen gute Berufs-Chancen mit einem Bachelor-Abschluss, wollen aber dennoch einen Master draufsatteln – und schrecken vor Gebühren nicht zurück. VON bertram müller  mehr

 

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