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Gesundheit

       
 
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Todesängste ohne Grund

Panikstörung: Wenn die Angst aus den Genen kommt

Der Schweiß rinnt am Körper hinab, das Herz hämmert. Panikstörungen verursachen spontan Todesängste. Fast vier Prozent der Deutschen erkranken im Laufe ihres Lebens daran. Verantwortlich für diese Erkrankung sind manchmal die Gene. Von Tanja Walter  mehr

Acht Fakten zu Panikstörung  
Das sind die Gründe für krankhafte Schüchternheit  
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Tipps für den Beruf

Das hilft gegen negativen Stress

Ein Leben ohne Stress ist fast unmöglich, denn er steigert unsere Leistungsfähigkeit für einen kurzen Zeitraum. Hält der Stress länger an, droht schlimmstenfalls ein Totalausfall. Beugen Sie dem Stress mit kleinen Umstellungen vor. von Eric Herdt  mehr

"Nein "sagen im Job - so vermeiden Sie Fehler  
Wie das Handy unser Leben verändert hat  
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Neuer Report

Jeder zweite Deutsche leidet unter Stress

43 Prozent der Erwerbstätigen glauben, dass ihr Arbeitsstress zugenommen hat, jeder Vierte lässt sogar seine Pause ausfallen - der "Stressreport Deutschland 2012" deckt auf, wie sehr die Deutschen mittlerweile durch ihren Job belastet sind. mehr

Fragen und Antworten zu Burnout  
So macht Arbeit krank  
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Frühzeitig Hilfe holen

Raus aus der Burnout-Falle

Ein Burnout kann das Leben zur Hölle machen. Betroffene sollten sich daher frühzeitig Hilfe holen. Ein persönlicher Freizeitplan ist ein erster Schritt raus aus der Krise. mehr

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So macht Arbeit krank  
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Acht Fakten zu Panikstörung
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Das Wichtigste über Yoga
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Mit ein paar Atemübungen Energie tanken
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Tipps gegen den Winterblues
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Nicht zum Mitfeiern zwingen

So bleibt Weihnachten harmonisch

Das Weihnachtsfest steht unter dem Motto von Harmonie und Besinnlichkeit - die Erwartungen sind oft groß. Aber nicht immer laufen die Feiertage ohne Streit ab. mehr

Zehn Tipps für ein harmonisches Weihnachten  
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Tipps für den Alltag

Freundschaften pflegen hilft gegen Stress

Über eine längere Zeit andauernder Stress beeinträchtigt das Immunsystem - deshalb sollte so gut wie möglich vorgebeugt werden. Gegen Stress hilft auch, Freundschaften zu pflegen. mehr

10 Stresskiller für den Alltag  
Bluthochdruck - Das können Sie selbst tun  
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Auspowern oder faulenzen?

Richtig abschalten - so geht's!

Kurze Pausen helfen gegen Stress. Sie nützen aber nichts, wenn man nicht wirklich abschaltet. Das gilt auch am Feierabend: Wer weiter an die Arbeit denkt oder sogar noch das ein oder andere erledigt, macht sich Stress. Und der kann irgendwann ... Von Lea Sibbel  mehr

10 Stresskiller für den Alltag  
So wirkt Autogenes Training auf die Gesundheit  
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Arztsuche

Ärzte finden und bewerten

Gesundheit Klinikvergleich Indexteaser

Im Ärzteverzeichnis von imedo finden Sie Fachärzte, Apotheken und Heilpraktiker in Ihrer Nähe. Sind Sie mit Ihrem Arzt zufrieden? Hier können Sie ihn bewerten! Ihre Eindrücke können anderen Patienten bei der Arztwahl helfen. mehr 

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Serie: Raus aus dem Stress (Teil 4)

Yoga – Entspannen nach Art der alten Inder

Yoga liegt im Trend: Mehr als 5 Millionen Deutsche versuchen, mit der indischen Entspannungslehre zu entspannen und zudem etwas für ihre Fitness zu tun. Doch Yoga ist mehr als komplizierte Verrenkungen und esoterische Erleuchtungsversuche. Von Tanja Walter  mehr

Das Wichtigste über Yoga  
Wie geht eigentlich? - Der Sonnengruß  
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Serie: Raus aus dem Stress (Teil 3)

Blitzentspannung durch richtiges Atmen

Wer unter Stress steht, der atmet schnell und flach. Dadurch signalisieren wir unserem Körper Alarmbereitschaft. Schnell in die Ruhe zurückfinden kann wir mit einer wirkungsvollen Blitzentspannungsmethode. Von Tanja Walter  mehr

Mit ein paar Atemübungen Energie tanken  
Muskelentspannung – Übungen für Einsteiger  
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Serie: Raus aus dem Stress (Teil 2)

Selbsthypnose lässt den Geist fliegen

Wer an Hypnose denkt, der denkt schnell auch an Esoterik und fliegende Jungfrauen. Viele Menschen in Deutschland nutzen allerdings die Selbsthypnose als Entspannungstechnik. So funktioniert Autogenes Training. Von Tanja Walter  mehr

So wirkt Autogenes Training auf die Gesundheit  
Wie man durch Anspannung entspannt  
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Acht Tipps gegen Stress beim Kind
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Muskelentspannung – Übungen für Einsteiger
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Erste Hilfe bei Stress
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Kompakt

Frühgeborenes in kritischem Zustand

Keim-Alarm in Münsteraner Kinderklinik

Stress
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Serie: Raus aus dem Stress (Teil 1)

Wie man durch Anspannung entspannt

Gerade wenn es am stressigsten ist und der Termindruck am höchsten, alles auf einmal erledigt sein will, dann ist die beste Zeit zur Entspannung. Wer sich zur rechten Zeit eine Auszeit nimmt, ist belastbarer und kann mehr Stress aushalten. Von Tanja Walter  mehr

Wie viel Stress ist in Ordnung?

Die besten Tipps gegen Alltagsstress

Wenn Freizeit keine freie Zeit mehr ist

Krank von Hobbys und Schule

Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts

Wie Stress krank macht

Internationales Forscherteam macht Entdeckung

Herzinfarkt durch Trauer

Gesundheit
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Bundesdrogenbeauftragte warnt

Rauschtrinken ist auch bei Senioren verbreitet

Angesichts weit verbreiteter Suchtprobleme bei Senioren hat sich die Bundesdrogenbeauftragte Mechthild Dyckmans (FDP) für mehr Hilfe und Vorbeugung ausgesprochen. mehr

"Weil ich ein Mädchen bin"

Transsexuelle wissen oft früh Bescheid

"Afrika"-Hitze in Deutschland

Die besten Durstlöscher bei Hitze

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Zehn Mittel zur Rauchentwöhnung
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Das Glück der "späten Mütter"
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Trotz Hitze gut schlafen
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Mit der perfekten Silhouette schlank durch den Sommer. Diät-Tipps, die helfen, schnell noch ein paar Pfunde los zu werden. VON Christine Zacharias  mehr

 

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Wer beim Grillen auf fette Würstchen und gepökeltes Fleisch verzichtet, tut seinem Körper einen Gefallen. Mehr! stellt schmackhafte Alternativen vor und erklärt, wie sie am besten zubereitet werden. VON susanne jordans  mehr

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Das Erfolgsgeheimnis vieler Menschen für mehr Zufriedenheit im Alltag heißt oft: Yoga. mehr

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