Fit und schlank in 28 Tagen - mit dem speziellen Programm unseres Personal Trainers ist das zu schaffen. Heute fällt der Startschuss. Zwei Mitarbeiter der Rheinischen Post trainieren mit Ihnen mit. Den Trainings- und Ernährungsplan für die ersten zwei Wochen zeigen wir Ihnen hier.

Johannes Ehning aus Borken gewann am Montagmorgen bei Gahlen 2016 das Punktespringen der Klasse S um den Preis der Mediengruppe Rheinische Post.

Die Opel-Mutter General Motors will zum Vorreiter bei selbstfahrenden Roboter-Taxis werden. Dafür steigt der amerikanische Autogigant beim Start-up Lyft ein, einem Rivalen des umstrittenen Fahrdienst-Vermittlers Uber.

Auf welche Maßnahmen man bei der Sicherung seiner eigenen vier Wände setzen sollte.

Wohin mit dem Weihnachtsbaum? Diese Frage stellt sich auch in diesem Jahr wieder nach dem Jahreswechsel. Wir geben Tipps.

Im Nordosten von Dominica leben die Kalinago. Lange wurden sie diskriminiert, gar als Kannibalen verleumdet. Doch nun wollen sie der Welt selbstbewusst ihre Lebensweise präsentieren. Zwei Dörfer zeigen die Kultur von gestern und heute.

Wer auf Wohnungssuche ist, muss einiges von sich preisgeben - schließlich will der Vermieter wissen, wen er sich ins Haus holt. Doch manche Fragen schießen weit über das Ziel hinaus.

Schnee, Eisblumen am Fenster und warmer Tee: Der Winter kann so schön und so gemütlich sein. Wären da bloß nicht die dauernd kalten Füße. Dagegen lässt sich etwas machen. Am besten helfen jene Tipps, die schon Großmutter gegeben hat.

Bei einer Fünf-Tage-Woche stehen Arbeitnehmern 20 Tage Urlaub pro Jahr zu. Weniger eindeutig geregelt ist, wann der Urlaub genommen werden darf. Oft führt die Urlaubsplanung daher zu Konflikten.

Zwei Drittel der Deutschen träumen davon, früher in Rente gehen zu können. Hermann-Josef Tenhagen, Chefredakteur des Internetportals www.finanztip.de erklärt, was Sie tun können, um bereits ab 63 den Ruhestand zu beginnen.

Amazone des RV Lippe-Bruch wird Zweite im Finale des Jugendchampionats Rheinland in der Kombination.