Das Büro als Fitnessstudio

Was Berufstätigen bei Verspannungen hilft

Der Nacken schmerzt, der Kopf pocht: Solche Beschwerden kennen viele nach einem langen Tag im Büro. Doch das muss nicht sein. Opfern Beschäftigte regelmäßig ein paar Minuten und machen Übungen, können sie den Feierabend entspannter genießen. mehr

Gesundheit

Studie: Paracetamol hilft nicht bei Rückenschmerzen

Paracetamol gehört zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten bei Rückenbeschwerden. Möglicherweise jedoch völlig umsonst. Eine neue Studie legt nahe, dass die Tabletten eigentlich keine Wirkung zeigen - jedenfalls keine bessere, als Tabletten ohne Wirkstoff. Von Susanne Hamannmehr

Barmer GEK Krankenhaus-Report 2014

Mehr Eingriffe am Herzen - Mehr psychische Störungen

Die Zahl der Bypass-Operationen ist seit 2005 deutlich gesunken, gleichzeitig stieg die Nutzung von Herzgefäßstützen (Stents) um 224 Prozent. Das ergab der Barmer Krankenhaus-Report. Aber noch ein Trend zeichnet sich deutlich ab: die Zahl der Krankenhaustage wegen psychischer Leiden nimmt weiterhin deutlich zu. mehr

Glückspsychologie

Acht schnelle Tricks, die glücklich machen

Es gibt Tage, an denen will einfach nichts funktionieren. Wenn dann noch eine Pleite am Arbeitsplatz dazu kommt, ist der Frust perfekt. Wir verraten acht schnelle Tricks, mit denen die Mundwinkel blitzschnell wieder nach oben wandern - zugegeben, manche sind etwas seltsam, aber alle sind effektiv. Von Susanne Hamannmehr

Infostrecken für ein gesundes Leben
Studien

Die große Hoffnung – Impfung gegen Hirntumor

Heidelberg. Jeder zweite Mitteleuropäer erkrankt irgendwann an Krebs. Häufig wird die Zell-Entartung durch Viren angeregt. Das schürt Hoffnung auf eine Impfung. Eine Spritze gegen krebsauslösende Papilloma-Viren gibt es bereits. Nun entwickeln Forscher einen Stoff, der das Wachstum von Hirntumoren stoppen soll. Von Tanja Waltermehr

Familie

Was Angehörige bei der Pflege beachten sollten

Die meisten Pflegebedürftigen in Deutschland werden zu Hause von Familienmitgliedern betreut. Wer rund um die Uhr für einen anderen Menschen da ist, braucht oft auch selbst Hilfen. Bevor man die eigenen Eltern in den Haushalt aufnimmt, sollte man sich Gedanken machen. Von Verena Patelmehr

Über 20 Prozent betroffen

Angststörung - die häufigste psychische Erkrankung

Etwa jeder sechste Fehltag auf der Arbeit hat psychische Ursachen. Gründe sind Burnout und Depression, auf Platz eins liegen jedoch Angststörungen, die auch schon Stars wie den Sänger von Jupiter Jones von der Bühne trieben. Woher die Panik kommt - und was man tun kann. Von Tanja Waltermehr

Experten-Interview

Die sieben wichtigsten Regeln für gesundes Arbeiten

Immer weniger Mitarbeiter machen während der Arbeitszeit Pausen, dafür werden immer mehr Überstunden absolviert. Die Folgen sind Stress und Schlaflosigkeit bis hin zum Burnout. Doch es gibt auch so etwas wie "gesundes Arbeiten", wie das funktioniert haben wir in einem Experten-Interview herausgefunden. Von Susanne Hamannmehr