Sommerzeit beginnt Sonntagnacht

Was Sie über die Zeitumstellung wissen müssen

In der Nacht von Samstag auf Sonntag werden die Uhren eine Stunde vor und somit auf Sommerzeit umgestellt. Obwohl das jedes Jahr passiert, fällt die Veränderung vielen nicht leicht. Was kann man tun? Von Susanne Hamannmehr

Infostrecken für ein gesundes Leben
Volkskrankheit Schlafstörungen

"Die Schlafdauer ist gar nicht so wichtig, wie viele glauben"

Rund 80 Prozent der erwerbstätigen Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Das geht aus einer aktuellen Studie hervor. Schlafforscher Jürgen Zulley erklärt im Gespräch, was die Ursachen sind - und was wirklich gegen Schlafstörungen hilft. Von Susanne Hamannmehr

EMDR als neue Schmerztherapie

Augen links, Augen rechts, Rückenschmerzen weg

Es klingt seltsam: Mithilfe von schnellen Augenbewegungen sollen sich chronische Schmerzen lindern lassen. EMDR nennt sich die Therapiemethode, deren Wirksamkeit jetzt in einer Studie bestätigt wurde. Wie sie funktioniert und für wen sie sich eignet. Von Tanja Waltermehr

Analyse des Axt-Angriffs in Düsseldorf

Amok und Schizophrenie

Der Düsseldorfer Amokläufer, der neun Menschen verletzte, litt an "paranoider Schizophrenie". Wie konnte es zu seinem Amoklauf kommen? Richter und Ärzte werden über seine Schuldfähigkeit nachdenken müssen. Von Wolfram Goertzmehr

Orientierungshilfe

Wo Alleinerziehende in NRW Hilfe finden

Ich schaffe das nicht! Wie soll ich das meistern? – Solche Gedanken plagen viele Alleinerziehende. Alleine in NRW sind es 345.000. Existenzangst, emotionaler Druck und die Last, alleine verantwortlich zu sein, können eine ungeheure Bürde darstellen. Diese Hilfen gibt es für die Betroffenen. Von Tanja Waltermehr