Sieben Fakten über...

Die bewegte Karriere des Nikolaus

Am 6. Dezember kommt der Nikolaus und bringt Süßes, das weiß jedes Kind. Doch wissen Sie auch, welche Legenden sich um ihn ranken, wer die dunkle Gestalt mit der Rute ist, und wie das Christkind dem Nikolaus fast den Rang abgelaufen hat? Wir klären auf. Von Susanne Hamannmehr

Kuriose Fakten-Infostrecken
Ohne Kleider auf die Matte

Nackt-Yoga ist der neue Fitness-Trend

New York . Yoga gehört zu den beliebtesten Sportarten auch in Deutschland. Immerhin macht es fit und soll Körper und Geist in Ruhe und Gleichgewicht bringen. Ein neuer Trend aus New York könnte dieses Versprechen nun allerdings ins Wanken bringen.Denn jetzt begeben sich die Yogis dort splitter-nackt auf die Matte. mehr

Heißer Trendsport für die Figur

Wie Sie 900 Kalorien in einer Stunde verlieren

Jeden Mittag macht sich das Schnitzel-Koma breit. Von Fitness und Frühling ist da so rein gar nichts zu spüren. Doch mit Trendsportarten wie Piloxing, Deepwork oder Aqua-Zumba können Sie wieder in Form kommen. Wir verraten Ihnen, wie sie funktionieren und wie viele Kalorien Sie dabei verbrennen. Von Tanja Waltermehr

Heute ist Weltgesundheitstag

"Die Lust kommt beim Trainieren"

Zum Weltgesundheitstag erzählen uns vier Menschen aus der Region, wie sie sich körperlich fit halten, wie sie ihren inneren Schweinehund überwinden - und was sie abseits von Ernährung und Sport für ihre Gesundheit tun. Von Jessica Kuschnikmehr

Weniger Pillen, weniger Schmerzen

Bewegung ist ein Wundermittel gegen Krebs

Lange galt Schonung bei Krebs als beste Heilmethode. Sport schien kontraproduktiv für die Schwerkranken zu sein. Doch neue Studien zeigen, dass das Gegenteil der Fall ist: Schon im Krankenbett kann Bewegung körperlich wie psychisch helfen. Manche Medikamente werden sogar überflüssig. Lesen Sie hier, warum. Von Tanja Waltermehr

Berlin

Ärzte raten: Babys Kopf durch Kissen schützen

Besorgte Eltern, die ihr Neugeborenes aus Angst vor dem plötzlichen Kindstod nur auf dem Rücken schlafen lassen, riskieren möglicherweise andere Beschwerden: Weil die Schädelknochen der Babys noch weich sind, flacht der Hinterkopf ab – und in schweren Fällen können Halswirbelsäule und Kieferknochen dauerhaft Schaden nehmen. mehr