Diese Übungen helfen beim Wachwerden
Guten-Morgen-YogaDiese Übungen helfen beim Wachwerden
Viele Yogis schwören auf Yoga am Morgen. Es soll dabei helfen, wachzuwerden und sich auf die Herausforderungen des Tages einzustellen. Unsere Yoga-Lehrerin Sabine zeigt Ihnen ein paar Übungen, die Sie sogar noch im Bett machen können.