Gesund bleiben und abnehmen

Paleo oder vegan - was wirklich funktioniert

Vegane Ernährung und das genaue Gegenteil, also die fleischbetonte Paleo-Diät, sind die beiden Ernährungsweisen, die derzeit im Trend liegen. Wir haben eine Ernährungsexpertin gefragt, welche der beiden Varianten eigentlich die gesündere ist - und wovon man wirklich abnimmt. Von Susanne Hamannmehr

Infostrecken für eine gesunde Ernährung
Schlank wie die Stars

Wie Sie mit dem Personal Trainer in Form kommen

Heidi Klum hat ihn, andere Promis auch. Der Personal Trainer gilt längst als beste Geheimwaffe gegen die überflüssigen Pfunde der Stars. Aber auch fernab von Hollywood lohnt sich das persönliche Training. Wir erklären, woran Sie einen guten Personal Trainer erkennen, und wo Sie ihn finden. mehr

Sexualität und Liebe
Sonntagsdepression

Warum kluge Menschen sonntags durchhängen

Sonntag ist Ruhetag - das sollte die Laune eigentlich heben. Viele fühlen sich an diesem Tag jedoch eher lustlos und niedergeschlagen. Denn was soll man nur tun mit der freien Zeit? - Sonntagsdepression heißt dieses Phänomen, und trifft vor allem jene, die unter der Woche viel mit dem Kopf arbeiten. Von Susanne Hamannmehr

Interview zu Klinikmordserie

Warum Pfleger zu Mördern werden

Es könnte eine der größten Mordserien Deutschlands sein. Ein Pfleger soll in einer Delmenhorster Klinik drei Patienten getötet haben. Auch wegen zwei Mordversuchen ist er angeklagt. Für einen wurde er schon verurteilt.  Psychiater Karl H. Beine erklärt im Interview, wieso die Täter so lange unentdeckt blieben. mehr

Heute ist Weltmännertag

Warum Deutschland eine Männerquote braucht

Die Berechtigung einer Frauenquote ist längst akzeptiert. Was aber ist mit Männern in Frauenberufen? Nach Ansicht des Männertherapeuten Björn Süfke ist dort eine Quote für Männer längst überfällig. Ein Gespräch über Rollenbilder, Versagensängste und Star Wars. Von Susanne Hamannmehr