Der Fitnessplan
Bewegung gehört dazuDer Fitnessplan
Hier finden Sie den Fitnessplan. Denn zu einer Diät gehört auch Bewegung. Das zusammen gestellte Training besteht aus verschiedenen Übungen die man zuhause durchführen kann und einem täglichen Outdoor-Programm aus Jogging, Inline-Skaten und Schwimmen.