Abnehmen - oder zumindest nicht zunehmen - gehören als Tagesziel für viele dazu. Neben Diäten werden dabei häufig Tipps berücksichtigt, die man nebenbei machen kann. Aber hilft es wirklich, das Abendessen ausfallen zu lassen, viel Sex zu haben oder scharfe Gewürze zu essen? Wir klären auf.