Frische Früchte, knackiges Gemüse und schmackhafte Säfte machen Lust auf die Rohkost Diät. Diese ist vor allem im Frühling beliebt, um den Körper zu entschlacken und kraftvoll durchzustarten.

Fett macht fett und ist deshalb eine Substanz, die vor allem viele Frauen im Essen gerne meiden. Es gibt jedoch auch solche, die nicht nur gesund sind, sondern sogar lebenswichtig. Lesen Sie, bei welchen fettigen Nahrungsmitteln, Sie zugreifen sollten.

Viel Selbstdisziplin erfordert die Diätform, die der amerikanische Personaltrainer und Autor David Kirsch entwickelt hat, um gesunden Menschen bei der Gewichtsreduktion und bei der Figurmodellierung zu helfen.

Häufig wird behauptet, dass Kohlenhydrate dick machen. Daher basieren viele Diäten auf dem Verzicht oder der Reduktion dieser Nährstoffgruppe.

Sammelt sich zu viel Harnsäure im Blut, kommt es zu schmerzhaften Ablagerungen: Es ist von der Hyperurikämie die Rede.