Essen für die GesundheitGesund durch makrobiotische Lebensmittel
Basierend auf asiatischen Philosophien, hat die makrobiotische Ernährung schon seit Jahrzehnten auch viele Anhänger in Europa.
Basierend auf asiatischen Philosophien, hat die makrobiotische Ernährung schon seit Jahrzehnten auch viele Anhänger in Europa.
Vegetarisch, Superfood, Smoothies — gesunde Ernährung ist längst ein Mega-Trend. Das haben auch die großen Kaufhäuser erkannt: Edeka bietet bald eine Veggie-Theke. Ikeas beliebte Köttbullar kommen nun auch fleischfrei auf den Teller.
Als der Heilpraktiker Stanley Burroughs vor rund 50 Jahren die Master Cleanse Diät zur Behandlung erkrankter Patienten erfand, ahnte er noch nicht, dass diese einmal unzählige Menschen zum Abnehmen anwenden würden. Seine Idee war, durch eine zeitweise Reinigung des Körpers diesen auch zu entgiften und damit zu heilen.
Die Acai Diät kombiniert die gesunden Beeren mit anderen Lebensmitteln und lässt überflüssige Pfunde schmelzen. Die jüngsten Medienberichte feiern die Acai Beere als wahre Wunderwaffe gegen Fett.
Viele meinen, bei einer Quark Diät dürfe nur Quark gegessen werden, der nicht wirklich satt macht. Mit einem richtigen Diätplan und köstlichen Rezepten muss jedoch nicht gehungert werden.
Die guten Eigenschaften der Buttermilch sind seit Langem bekannt. Das bei der Herstellung von Butter entstehende Nebenprodukt enthält wenig Kalorien und kaum Fett.