Nur 2 Tage in der Woche auf gewohnte Speisen und Lebensmittel verzichten und dennoch Gewicht verlieren: Das verspricht Dr. Michelle Harvie, Wissenschaftlerin an der Universitätsklinik Manchester in England.

Preiswert und gesund - Sauerkraut baut Fett ab, regt die Verdauung an und beschleunigt den Stoffwechsel.

Milchprodukte, Fleisch und Fisch - wer diese Lebensmittel mag, wird die Protein Diät lieben.

Die WHO hat Alarm geschlagen: Spätestens 2030 ist fast jeder übergewichtig. Aber ein wenig Bauch hat doch noch nie geschadet, oder? Wir liefern fünf Erklärungsversuche für das Wohlstandspolster.