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So machen Sie Ihrer Fettverbrennung Beine
Ananas Diät: Gesund und lecker

Rezepte für ein starkes Immunsystem
Rezepte für ein starkes Immunsystem FOTO: shutterstock/ Frannyanne
Düsseldorf. Die Ananas eignet sich als optimales Diät-Nahrungsmittel. Diese Frucht verfügt nachweislich über entschlackende Eigenschaften.

Verlieren Sie mit der Ananas Diät in wenigen Tagen überflüssige Pfunde. Im Folgenden stellen sich Vor- und Nachteile einer kritischen Bewertung. Was steckt hinter diesem fruchtigen Diätplan?

Den Hauptbestandteil dieser Diätform bildet tatsächlich nur die Ananas. Greifen Sie aus diesem Grund ausschließlich auf frisches und hochwertiges Obst zurück und gehen Sie hinsichtlich der Qualität der Früchte keinerlei Kompromisse ein. Ananas aus der Dose ist keine Alternative - denn diese ist mit reichlich Zucker eingelegt und stellt keine passende Komponente für die Ananas Diät dar. Darüber hinaus enthält Ananas in der Dose um ein Vielfaches weniger Vitamine als eine frische Frucht.

Die Ananas Diät kurbelt die Verdauung an

Diese Ernährungsweise erlaubt Ihnen pro Tag zwei bis drei Kilogramm dieser Frucht. Dazu trinken Sie Ananassaft und Wasser. Ananas punktet vor allen Dingen mit wenig Kalorien, so enthält ein Kilogramm gerade einmal 590 Kalorien. Außerdem sind in dieser Frucht wenig Fette und Eiweiße enthalten. Im Vergleich zu anderen Früchten überzeugt die Ananas mit Enzymen, die Ihre Fettverbrennung und Verdauung nachweislich anregen. Im Rahmen der Ananas Diät führen Sie Ihrem Körper ausschließlich Kohlenhydrate zu. Außer einem Höchstmaß an Vitaminen spricht man der Ananas eine stärkende und energetisierende Wirkung zu.

Die Ananas Diät ist mit Vorsicht zu genießen

Als Blitz- und Crash Diät muss sich diese Ernährungsweise die Kritik gefallen lassen, nur für wenige Tage sinnvoll zu sein. Andernfalls entsteht eine Unterversorgung. Geht der Körper in den Prozess einer Mangelernährung über, kündigt sich dieser Zustand mit Übelkeit, Problemen in der Konzentration, Schwindelgefühlen sowie Kopfschmerzen an. Außerdem ist im Zusammenhang mit der Ananas Diät vor einem möglichen Jo-Jo-Effekt zu warnen. Der Körper baut hauptsächlich Wasser und Energie ab, die Fettreserven bleiben unberührt. Wollen Sie kurzfristig ein paar Pfunde verlieren, stellt die Ananas Diät eine praktikable Methode dar.

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