| 13.43 Uhr

In wenigen Tagen Pfunde schmelzen lassen
Die schnelle Diät: Erfolgreich abnehmen (fast) über Nacht

Das sind die zehn verrücktesten Diäten der Welt
Das sind die zehn verrücktesten Diäten der Welt FOTO: gms
Düsseldorf. Gerade vor einem wichtigen Event kann es gewünscht sein, eben ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren, um alle Blicke auf sich zu ziehen. Blitzdiäten versprechen eine Gewichtsreduktion über Nacht.

Es ist tatsächlich möglich, innerhalb weniger Tage einige Pfunde abzubauen. Auf lange Sicht greifen Crash-Diäten jedoch nicht!

Möchten Sie mehr als fünf Kilogramm verlieren, ist eine schnelle Diät nicht das Richtige. Greift eine Ernährungsweise dominant auf einen Inhaltsstoff zurück, ist dies auf Dauer nicht sinnvoll. Im Hungerzustand schaltet Ihr Körper auf Sparflamme und reduziert im Notprogramm Fettpolster - allerdings auch Muskulatur. Nach dem Erfolg auf der Waage folgt mit dem Ende der strengen Diät der Jo-Jo-Effekt, denn der Körper holt sich die verlorenen Kilos auf schnellstem Wege wieder zurück. Die zurückgebildete Muskulatur als größter Energieverbraucher muss mühsam neu aufgebaut werden.

Schnelle Diät Geheimnisse bekannter Topmodels

Topmodels wie Claudia Schiffer und Heidi Klum greifen zum Beispiel auf Pflaumen zurück, um über eine schnelle Diät ein bis zwei Kilogramm zu verlieren. Diese Früchte wirken einem aufgeblähten Bauch entgegen. Darüber hinaus entschlackt ein erhöhter Wasser-Konsum und lässt das erste Kilo bereits nach dem ersten Tag verschwinden. Die schnelle Diät stellt in diesem Fall also vielmehr eine Entwässerung und Entgiftung dar. Auf den Komponenten einer "flüssigen Diät" basieren auch das Heilfasten, das Saftfasten und das Molke-Fasten. Diese Kuren gilt es, ausschließlich unter der Aufsicht eines Facharztes durchzuführen.

Schnelle Diät: mit Schärfe und Tee zum Traumgewicht

Der Verzicht auf kohlensäurehaltige Getränke sowie jegliche Form von künstlichen Inhaltsstoffen gilt als Basis für den Erfolg einer schnellen Diät. Gerade Kohl und Blumenkohl lassen den Körper aufgedunsen erscheinen. Eine erfolgreiche, schnelle Diät basiert auf der magischen Formel aus grünem Tee und pikanter Schärfe, denn diese Komponenten helfen als natürliche Appetitzügler in der Anfangsphase einer Abnehmkur. Ein Grundsatz gilt für jede Form der Gewichtsreduktion: Eine schnelle Diät ist nur dann erfolgreich, wenn Sie Ihr Wunschgewicht im Nachhinein halten.

Diskussion
Ihre Meinung zum Thema ist gefragt

Schreiben Sie jetzt Ihre Meinung zu:

Schnelle Diät: Über Nacht überflüssige Pfunde verlieren


Beachten Sie dabei bitte unsere Regeln für Leserkommentare.