Was Nüsse so gesund macht

Viele meiden sie, weil sie Nüsse als Dickmacher fürchten. Nüsse sind zwar nicht kalorienarm, doch stehen sie bei Ernährungswissenschaftlern hoch im Kurs. Sie gelten wegen ihrer vielen gesnden Inhaktsstoffe als echte Kraftpakete.
Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung
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