Schlank wie die Stars

Wie Sie mit dem Personal Trainer in Form kommen

Heidi Klum hat ihn, andere Promis auch. Der Personal Trainer gilt längst als beste Geheimwaffe gegen die überflüssigen Pfunde der Stars. Aber auch fernab von Hollywood lohnt sich das persönliche Training. Wir erklären, woran Sie einen guten Personal Trainer erkennen, und wo Sie ihn finden. mehr

Ohne Kleider auf die Matte

Nackt-Yoga ist der neue Fitness-Trend

Yoga gehört zu den beliebtesten Sportarten auch in Deutschland. Immerhin macht es fit und soll Körper und Geist in Ruhe und Gleichgewicht bringen. Ein neuer Trend aus New York könnte dieses Versprechen nun allerdings ins Wanken bringen.Denn jetzt begeben sich die Yogis dort splitter-nackt auf die Matte. mehr

Heißer Trendsport für die Figur

Wie Sie 900 Kalorien in einer Stunde verlieren

Jeden Mittag macht sich das Schnitzel-Koma breit. Von Fitness und Frühling ist da so rein gar nichts zu spüren. Doch mit Trendsportarten wie Piloxing, Deepwork oder Aqua-Zumba können Sie wieder in Form kommen. Wir verraten Ihnen, wie sie funktionieren und wie viele Kalorien Sie dabei verbrennen. Von Tanja Waltermehr

Infostrecken für die gesunde Ernährung
WHO-Warnung

Antibiotika: Eine Wunderwaffe verliert ihre Wirkung

Berlin/Düsseldorf. Durchfall und Harnwegsinfekte sind zwar unangenehm, aber eine Lappalie. Wir überstehen sie dank Antibiotika. Wissenschaftler aber schlagen Alarm: Die Wunderwaffe gegen Bakterien verliert ihre Wirkung. Bald könnten schon kleine Verletzungen tödlich sein. Pharmaforscher arbeiten daran, dass die Menschheit einen Aufschub bekommt. Von Tanja Waltermehr

Sonntagsdepression

Warum kluge Menschen sonntags durchhängen

Sonntag ist Ruhetag - das sollte die Laune eigentlich heben. Viele fühlen sich an diesem Tag jedoch eher lustlos und niedergeschlagen. Denn was soll man nur tun mit der freien Zeit? - Sonntagsdepression heißt dieses Phänomen, und trifft vor allem jene, die unter der Woche viel mit dem Kopf arbeiten. Von Susanne Hamannmehr

Interview zu Klinikmordserie

Warum Pfleger zu Mördern werden

Es könnte eine der größten Mordserien Deutschlands sein. Ein Pfleger soll in einer Delmenhorster Klinik drei Patienten getötet haben. Auch wegen zwei Mordversuchen ist er angeklagt. Für einen wurde er schon verurteilt.  Psychiater Karl H. Beine erklärt im Interview, wieso die Täter so lange unentdeckt blieben. mehr

Heute ist Weltmännertag

Warum Deutschland eine Männerquote braucht

Die Berechtigung einer Frauenquote ist längst akzeptiert. Was aber ist mit Männern in Frauenberufen? Nach Ansicht des Männertherapeuten Björn Süfke ist dort eine Quote für Männer längst überfällig. Ein Gespräch über Rollenbilder, Versagensängste und Star Wars. Von Susanne Hamannmehr