Alle Fitness-Artikel vom 06. Januar 2015
Mehr Ausdauer durch Low-Carb
Mehr Ausdauer durch Low-Carb

ErnährungMehr Ausdauer durch Low-Carb

Wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß - darauf basiert Low-Carb. Besonders gut soll sich das Diät-Konzept für Ausdauersprotler eignen. Die könnten so statt aus Zucker ihre Energie vor allem aus den Fettreserven des Körpers ziehen.