Alle Fitness-Artikel vom 13. März 2015
Lauftraining fürs körperliche Wohlgefühl
Lauftraining fürs körperliche Wohlgefühl

Tägliches Laufen verbessert das Lebensgefühl enormLauftraining fürs körperliche Wohlgefühl

Regelmäßiges Lauftraining ist der Schlüssel zu verbesserter Gesundheit. Dennoch scheuen sich viele davor, kontinuierlich im Alltag zu laufen. Meist ist die Angst vor Verletzungen der Grund. Mit Gelassenheit und Geduld lassen sich diese aber leicht vermeiden. So steht einem qualitativ hochwertigen Körpergefühl eigentlich nichts mehr im Wege. Laufen Sie mit!

Fitness Motivation als Schlüssel zum Erfolg
Fitness Motivation als Schlüssel zum Erfolg

So überwinden Sie den inneren Schweinehund!Fitness Motivation als Schlüssel zum Erfolg

Der sportliche Schweinehund steht den eigenen Zielen im Wege: Die folgenden Tipps helfen über Motivationslöcher hinweg und bringen den Geist hin zu ausdauernder Fitness Motivation.