Yoga-VideoVerspannungen lösen mit dem Sonnengruß
Der Sonnengruß ist der Klassiker unter den Yoga-Übungen. Mehrere einfache Übungen aneinander gereiht sorgen in wenigen Minuten dafür, dass Verspannungen aus dem Körper weichen und der Kreislauf in Schwung kommt. Eine Video-Anleitung.