"Herabschauender Hund"Yoga-Video: So tanken Sie blitzschnell Energie
Ein Übungs-Klassiker im Yoga ist der "herabschauende Hund". Als Element des Sonnengrußes oder einzeln löst er Verspannungen in Nacken und Rücken und verhilft zu mehr innerer Balance. Eine Kurzanleitung zum Mitachen im Video.