Hinter den KulissenPersonal Trainer Uwe Felten zeigt sein Dehnprogramm
Dehnen - ja oder nein? Wie lange und mit welchen Übungen? Das sind Fragen, die sich viele Sportler stellen. Uwe Felten zeigt im Video sein dynamisches Dehnprogramm, und erklärt, warum es zum Aufwärmen wichtig ist.