"Fit in 28 Tagen": Das ist das Basistraining

Willkommen bei "Fit in 28 Tagen": Unser Personal Trainer hat für alle Abspeckwilligen ein richtig schönes Trainingsprogramm entwickelt. In diesem Video findet ihr das Basistraining – dahinter verbirgt sich ein hochintensives Zirkeltraining für zuhause. Das Prinzip ist einfach: Ihr versucht in drei Durchgängen die insgesamt sieben Übungen so oft und so lange wie möglich durchzuführen. Viel Spaß beim Schwitzen.