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Nadine Kugler im Videotagebuch
"Alle essen Spiegelei - nur ich muss Proteinshake schlürfen"

"Fit in 28 Tagen": Tag 7
Düsseldorf. Am Wochenende durften die Teilnehmer von "Fit in 28 Tagen" einen Cheat-Day einlegen, also an einem Abend essen, wonach ihnen der Sinn steht. Wofür sich Nadine Kugler entschieden hat, und wie es ihr grundsätzlich mit dem Speiseplan geht, erzählt sie hier. 

Viel Fisch, Huhn und jeden Morgen einen Proteinshake. Das steht auf dem Ernährungsplan von Gianni Costa und Nadine Kugler. Am ersten Wochenende muss Kugler allerdings feststellen, so einfach fällt ihr das inzwischen gar nicht mehr - vor allem, wenn die ganze Familie beim Sonntagsfrühstück sitzt. 

Wie es Gianni Costa an Tag 6 geht, erzählt er hier

Sie wollen bei "Fit in 28 Tagen" mitmachen? - Das gesamte Programm mit Videoanleitung finden Sie hier. 

(ham)
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