Yoga bei Erschöpfung und Burnout zum Mitmachen

Viele Menschen leiden unter Stress, Erschöpfung oder Burnout. Schuld ist oftmals ein hektischer Alltag. Um abends wieder zur inneren Ruhe zu finden, bietet sich ein spezielles Anti-Stress-Yoga an. Yogalehrerin Sabine Steffen, Inhaberin von Vishnu's Vibes, zeigt in diesem Video, welche Übungen sich besonders eignen.