Viele Menschen leiden unter Stress, Erschöpfung oder Burnout. Schuld ist oftmals ein hektischer Alltag. Um abends wieder zur inneren Ruhe zu finden, bietet sich ein spezielles Anti-Stress-Yoga an. Yogalehrerin Sabine Steffen, Inhaberin von Vishnu's Vibes, zeigt in diesem Video, welche Übungen sich besonders eignen.