Sprechstunde

Trockene Augen als Plage

Düsseldorf . In der Augenarztpraxis sind häufig Patienten mit dem sogenannten Sicca-Syndrom anzutreffen. Vor allem ärgert sie ein hartnäckiger Juckreiz. Unsere Leserin Inge R. (42) aus Neuss fragt: "Ich habe oft rote Augen und sehe aus, als hätte ich geweint. Nun hat mein Augenarzt eine Lidrandentzündung und trockene Augen festgestellt. Was ist zu tun?" mehr

So halten Sie Ihre Kontaktlinsen keimfrei

Durch Kontaktlinse Parasiten im Auge

Schmutzige Kontaktlinsen sind nicht wie schmierige Brillengläser. Weil sie direkt auf dem Auge aufliegen, gelangen über ungepflegte Haftschalen Bakterien, Pilze und sogar Parasiten hinein und richten üble Schäden an. So halten Sie ihre Linse frei von Keimen. Von Tanja Waltermehr

Infostrecken für ein gesundes Leben
Das Gesundheitssystem des Menschen unter der Lupe

Der gesunde Puls des Menschen

Düsseldorf. Der Puls steht für einen gleichmäßigen Rhythmus, der aus medizinischer Perspektive auf die menschlichen Herzaktivitäten zurückzuführen ist. Dieses elementare Lebenszeichen leitet das Gefäßsystem durch den gesamten Körper und gibt unmittelbare Auskunft über die Gesundheit eines Menschen. mehr

Erreichen Sie einen definierten Körperbau

Die Top 3 Geheimnisse erfolgreichen Krafttrainings

Ist mit dem Wunsch der Gewichtsreduktion auch das Bestreben eines Zuwachses an Muskulatur verbunden, so geht der Weg über ein gezieltes Krafttraining. Über die korrekte Ernährung und eine gezielte Stimulation erreichen Sie einen gesunden und definierten Körperbau, der keine kleinen Fettpölsterchen aufweist. mehr

Sport und gesunde Ernährung auf den Alltag abstimmen

Mit dem Trainingsplan zum Wunschgewicht

Endlich abnehmen, auf lange Sicht das Gewicht reduzieren, gezielt Muskeln aufbauen - erfolgsversprechenden Ansätzen ist eines gemein: ein durchdachter Trainingsplan. Möchten Sie auf lange Sicht ein Ziel erreichen und ein Motivationstief vermeiden, gilt die logische Trainingsplanung als grundlegende Basis. mehr

Studie

Wie viel Joggen ist gesund?

Joggen gehört inzwischen zu einer der beliebtesten Sportarten, und das nicht ohne Grund. Immer mehr Mediziner empfehlen Ausdauersportarten wie Laufen als Mittel gegen Herz-Krankheiten und die Folgen des langen Sitzens im Büro. Doch wer zu intensiv joggt, schadet seinem Körper ebenfalls, das ergab nun eine dänische Studie. Von Susanne Hamannmehr