Sonnenfinsternis am 20. März

Die wichtigsten Antworten zur Schutzbrille

Wer am Freitag für die Sonnenfinsternis den Blick Richtung Himmel richten will, braucht dafür zwingend eine Schutzbrille. Warum das so ist, wo man Schutzbrillen jetzt noch kaufen kann und was von Bastelanleitungen für zu Hause zu halten ist, erklären wir hier. Von Susanne Hamannmehr

Sprechstunde

Trockene Augen als Plage

In der Augenarztpraxis sind häufig Patienten mit dem sogenannten Sicca-Syndrom anzutreffen. Vor allem ärgert sie ein hartnäckiger Juckreiz. Unsere Leserin Inge R. (42) aus Neuss fragt: "Ich habe oft rote Augen und sehe aus, als hätte ich geweint. Nun hat mein Augenarzt eine Lidrandentzündung und trockene Augen festgestellt. Was ist zu tun?" mehr

So halten Sie Ihre Kontaktlinsen keimfrei

Durch Kontaktlinse Parasiten im Auge

Schmutzige Kontaktlinsen sind nicht wie schmierige Brillengläser. Weil sie direkt auf dem Auge aufliegen, gelangen über ungepflegte Haftschalen Bakterien, Pilze und sogar Parasiten hinein und richten üble Schäden an. So halten Sie ihre Linse frei von Keimen. Von Tanja Waltermehr

Infostrecken für ein gesundes Leben
RP-Trainer Uwe Felten erklärt

Das sind die häufigsten Trainingsfehler

Düsseldorf . Als Personal Trainer erlebt Uwe Felten täglich, wie Trainierende Übungen falsch oder sogar gesundheitsgefährend ausführen. Ausfallschritt, Gewichtheben, Trainingsablauf – Uwe Felten zeigt im Video was falsch ist und wie es richtig geht. mehr

Fit mit Felten

Wie trainiert eigentlich ein Personal Trainer?

Gestählte Muskeln und kein Gramm Fett - das macht den Körper eines Personal Trainers aus. Aber mit welchen Übungen schafft man das bloß? Wie oft trainiert ein Personal Trainer und welche Tricks hat er drauf? Unser Trainer Uwe Felten verrät seinen Trainingsplan hier im Video - aber Vorsicht: Nachmachen auf eigene Gefahr! mehr

Sling-Training

Das Star-Workout für warme Sommertage

Gisele Bündchen, Jennifer Lopez und Cameron Diaz – sie alle wurden schon an den Nylon-Gurten mit Griffen gesichtet: Suspension Training oder auch Sling-Training heißt das neue Workout der Stars. Wie es geht und warum es das perfekte Trainingsgerät für unterwegs ist, erklären wir hier. mehr