Sonnenfinsternis am 20. März

Die wichtigsten Antworten zur Schutzbrille

Wer am Freitag für die Sonnenfinsternis den Blick Richtung Himmel richten will, braucht dafür zwingend eine Schutzbrille. Warum das so ist, wo man Schutzbrillen jetzt noch kaufen kann und was von Bastelanleitungen für zu Hause zu halten ist, erklären wir hier. Von Susanne Hamannmehr

Sprechstunde

Trockene Augen als Plage

In der Augenarztpraxis sind häufig Patienten mit dem sogenannten Sicca-Syndrom anzutreffen. Vor allem ärgert sie ein hartnäckiger Juckreiz. Unsere Leserin Inge R. (42) aus Neuss fragt: "Ich habe oft rote Augen und sehe aus, als hätte ich geweint. Nun hat mein Augenarzt eine Lidrandentzündung und trockene Augen festgestellt. Was ist zu tun?" mehr

So halten Sie Ihre Kontaktlinsen keimfrei

Durch Kontaktlinse Parasiten im Auge

Schmutzige Kontaktlinsen sind nicht wie schmierige Brillengläser. Weil sie direkt auf dem Auge aufliegen, gelangen über ungepflegte Haftschalen Bakterien, Pilze und sogar Parasiten hinein und richten üble Schäden an. So halten Sie ihre Linse frei von Keimen. Von Tanja Waltermehr

Infostrecken für ein gesundes Leben
Tipps vom Personal Trainer

Straffer Bauch: Fünf Übungen für Frauen

Düsseldorf . Der Bauch ist eine dieser Problemzonen, mit denen viele Frauen unzufrieden sind. Ein paar Kilos dürften runter, oder etwas straffer könnte er sein. Unser Personal Trainer Uwe Felten zeigt Ihnen fünf Bauchübungen für Zuhause, mit denen Frauen ihren Bauch flach und straff trainieren können. Von Uwe Felten und Susanne Hamannmehr

Lifehack-Video

Dafür ist das zusätzliche Schnürloch an Turnschuhen da

Turnschuhe gehören zu den beliebtesten Schuhen. Trotzdem stellt sich immer wieder eine Frage: Wozu ist eigentlich das zusätzliche Schnürloch da? Ein YouTube-Video zeigt jetzt, wie vor allem Sportler ihre Schnürsenkel damit so binden können, dass sie guten Halt haben - und Blasen vermeiden. mehr

Serie: Wie fit ist NRW?

Das sind die Ergebnisse unseres Fitness-Tests

Wer ist besser im Fitness-Test der Rheinischen Post: Die Postbotin mit Knieproblemen oder der jugendliche Schreibtischtäter? Wir wollten wissen, wie sportlich ganz normale Menschen sind und waren mit der Kamera auf dem Sportplatz dabei. Von Franziska Heinmehr

Serie: Wie fit ist NRW?

Das sind die beliebtesten Sportarten in Deutschland

Fußballspiele erzielen im Fernsehen die höchsten Einschaltquoten. Das bedeutet jedoch nicht, dass alle Deutschen am liebsten nur kicken. Je nach Bundesland liegen auch Sportarten wie Turnen, Reiten oder Schwimmen im Trend. Auch die Menschen in NRW erfüllen das sportliche Klischee nicht.  Von Franziska Heinmehr