Sonnenfinsternis am 20. März

Die wichtigsten Antworten zur Schutzbrille

Wer am Freitag für die Sonnenfinsternis den Blick Richtung Himmel richten will, braucht dafür zwingend eine Schutzbrille. Warum das so ist, wo man Schutzbrillen jetzt noch kaufen kann und was von Bastelanleitungen für zu Hause zu halten ist, erklären wir hier. Von Susanne Hamannmehr

Sprechstunde

Trockene Augen als Plage

In der Augenarztpraxis sind häufig Patienten mit dem sogenannten Sicca-Syndrom anzutreffen. Vor allem ärgert sie ein hartnäckiger Juckreiz. Unsere Leserin Inge R. (42) aus Neuss fragt: "Ich habe oft rote Augen und sehe aus, als hätte ich geweint. Nun hat mein Augenarzt eine Lidrandentzündung und trockene Augen festgestellt. Was ist zu tun?" mehr

So halten Sie Ihre Kontaktlinsen keimfrei

Durch Kontaktlinse Parasiten im Auge

Schmutzige Kontaktlinsen sind nicht wie schmierige Brillengläser. Weil sie direkt auf dem Auge aufliegen, gelangen über ungepflegte Haftschalen Bakterien, Pilze und sogar Parasiten hinein und richten üble Schäden an. So halten Sie ihre Linse frei von Keimen. Von Tanja Waltermehr

Infostrecken für ein gesundes Leben
Countdown: Zwei Tage bis zu den Sommerferien

So kommen Sie schlank durch den All-inclusive-Urlaub

Düsseldorf . In wenigen Tagen beginnen die großen Schulferien. Das bedeutet für viele Faulenzen und Genießen. Was sich gut anhört ist zugleich der größte Figur-Killer. Wir zeigen Ihnen, wie Sie es schaffen, den "All-inclusive-Bauch" zu vermeiden. mehr

Ein Zeitplan und systematische Übungen

Schlüssel zum Erfolg - ein Trainingsplan beim Krafttraining

Wer häufig trainiert, wird vielleicht einen Trainingsplan für das Krafttraining nicht mehr benötigen. Doch wer in den Sport neu einsteigt oder lange ausgesetzt hat, sollte Etappen und Erfolge gezielt planen, um das Training zu optimieren. Nur so wird der Kraftsport auch dauerhaft Spaß machen. mehr