Kopfschmerzen, Müdigkeit, Erkältung, Verstopfung
Ein besonders wichtiger Punkt in der Akupressur befindet sich zwischen Daumen und Zeigefinger. Drücken Sie mit dem gegenüberliegenden Daumen in die Kuhle bis es leicht unangenehm ist, und halten Sie diese Position für rund zwei Minuten.

Verstopfte Nase
Gerade im Winter ist diese Pressur hilfreich: Drücken Sie in den etwas tieferen Punkt rechts und links des Nasenansatzes für drei bis fünf Minuten mit den Daumenkuppen. Wird der Griff richtig angewendet, wird die Nase befreit und der Druck verschwindet.

Kopfschmerzen
Gegen Kopfschmerzen hilft die Aktivierung eines Punktes im Nacken. Dafür mit Daumen, Fingerspitzen oder Fingergelenken in die beiden Kuhlen am Kopfansatz drücken und den Kopf dabei zurück legen. Diese Position rund zwei Minuten halten und dabei ruhig ein und aus atmen. Das fördert außerdem Klarheit und Stressreduktion.

Müdigkeit, Verdauungsprobleme
Am kleinen Finger der linken Hand liegt ein Punkt, der sowohl Müdigkeit, als auch Verdauungsprobleme vertreibt. Dafür mit dem rechten Daumen an der obersten Falte des linken Fingers nach innen wandern und hier Druck geben. Das ganze für zwei bis fünf Minuten halten. Das kann bis zu drei Mal täglich wiederholt werden. Verdauung und Lebensgeister werden angeregt.

Abgeschlagenheit und Nervosität
Immer wieder gibt es im Alltag Gründe für Nervosität und Aufregung. Hilfreich sind hier verschiedene Punkt. Zum einen kann direkt auf den höchsten Punkt des Kopfes für zwei bis drei Minuten Druck gegeben werden. Alternativ eignet sich auch die Stelle an den Füssen, an denen sie wie am Ende eines Vs eine Vertiefung aufweisen. Dieser Punkt hilft auch gegen permanente Müdigkeit.

Übelkeit
Gegen Übelkeit, auch Morgenübelkeit bei der Schwangerschaft, kann eine Akupressur eines Punktes nahe des Handgelenkes helfen. Drücken Sie dafür mittelstark mit dem Zeige- und Mittelfinger in die Kuhle zwischen den beiden Bändern unterhalb des Handgelenks.

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