Hypertonie

Wie Sie Ihren Blutdruck ohne Medikamente senken

Fast jeder zweite Deutsche hat Bluthochdruck. Den senken die meisten mit dem Griff zu Medikamenten. Dabei wäre das meist gar nicht nötig. Denn in 80 Prozent der Fälle ist ein schlechter Lebenswandel die Ursache. Oft lässt sich dann der Blutdruck auf natürliche Weise senken. Wie das möglich ist, lesen Sie hier. Von Tanja Waltermehr

RP-Expertenzeit am 23. Juni

Expertenrat bei Vorhofflimmern

Viele Menschen haben den Eindruck, dass sie in der Sprechstunde nicht alle wichtigen Fragen stellen können. Diesem Problem will unsere Zeitung abhelfen. Mehrfach im Jahr wollen wir gesundheitliche Themenabende mit renommierten Ärzten unter dem Motto "RP-Expertenzeit - Gut leben" durchführen. mehr

Infostrecken für ein gesundes Leben
Schambeinentzündung und Co.

Diese Modeerkrankungen plagen die Fußballer

Wenn es im Sport so etwas wie Modeerkrankungen gibt, dann gehört die Schambeinentzündung dazu. Für Marco Reus war sie die Bremse für den EM-Kader. Auch im Amateursport machen sich Verletzungen wie diese breit. Welche noch und warum sie entstehen, lesen Sie hier. Von Tanja Waltermehr

Gegen Burnout, Stress, Muskelkater

Die besten Yoga-Workouts für zu Hause

Immer wieder zeigen Studien: Yoga ist ein Alleskönner. Die aus Indien stammenden Übungen helfen sowohl gegen Burnout, als auch bei Depression und Stress und verbessern die Widerstandskräfte des Körpers. Zum Weltyogatag zeigen wir sechs kurze Trainingssequenzen für zu Hause. Von Susanne Hamann und Sarah Bieremehr