Pilotprojekt an Hennefer Schule

Wird in NRW bald Wiederbelebung unterrichtet?

80.000 Menschen pro Jahr sterben in Deutschland am plötzlichen Herztod. Viele von ihnen könnten noch leben, wenn ihnen sofort geholfen würde. Experten machen sich darum stark dafür, dass Kinder im Unterricht Reanimation lernen. In NRW könnte es bald soweit sein. Von Tanja Waltermehr

Hälfte der Herzinfarkte bleibt unbemerkt

"Stummer Infarkt" – das sollten Sie wissen

Bei einem Herzinfarkt besteht akute Lebensgefahr. Doch viele ahnen nichts von der Gefahr, in der sie schweben. Forscher gehen davon aus, dass beinahe jeder zweite Herzinfarkt erst später aufgedeckt wird. Das macht es umso gefährlicher. Von Tanja Waltermehr

Hypertonie

Wie Sie Ihren Blutdruck ohne Medikamente senken

Fast jeder zweite Deutsche hat Bluthochdruck. Den senken die meisten mit dem Griff zu Medikamenten. Dabei wäre das meist gar nicht nötig. Denn in 80 Prozent der Fälle ist ein schlechter Lebenswandel die Ursache. Oft lässt sich dann der Blutdruck auf natürliche Weise senken. Wie das möglich ist, lesen Sie hier. Von Tanja Waltermehr

Infostrecken für ein gesundes Leben
Schambeinentzündung und Co.

Diese Modeerkrankungen plagen die Fußballer

Wenn es im Sport so etwas wie Modeerkrankungen gibt, dann gehört die Schambeinentzündung dazu. Für Marco Reus war sie die Bremse für den EM-Kader. Auch im Amateursport machen sich Verletzungen wie diese breit. Welche noch und warum sie entstehen, lesen Sie hier. Von Tanja Waltermehr

Gegen Burnout, Stress, Muskelkater

Die besten Yoga-Workouts für zu Hause

Immer wieder zeigen Studien: Yoga ist ein Alleskönner. Die aus Indien stammenden Übungen helfen sowohl gegen Burnout, als auch bei Depression und Stress und verbessern die Widerstandskräfte des Körpers. Zum Weltyogatag zeigen wir sechs kurze Trainingssequenzen für zu Hause. Von Susanne Hamann und Sarah Bieremehr