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Gesund im Sommer
Nacktschläfern droht Erkältung

Nackt zu schlafen erhöht im Sommer Risiko für eine Erkältung
Wer nackt schläft, erkältet sich leicht. FOTO: Shutterstock/Kuznechik
Baierbrunn. Auch wenn die Nächte im Sommer noch so heiß sind: Nackt zu schlafen erhöht das Risiko für eine Erkältung.

Das sagt der Berliner Schlafmediziner Prof. Thomas Penzel in der "Apotheken Umschau". Denn der Körper regelt seine Temperatur nicht mehr richtig, wenn der Mensch tief schläft.

Mit diesen Tipps schlafen Sie auch im Sommer gut. Für eine bessere Übersicht klicken Sie auf "vergrößern". FOTO: Radowski

Steht dann auch noch das Fenster offen oder ist gar eine Klimaanlage angeschaltet, ist die Verkühlung vorprogrammiert. Penzel rät deshalb zu leichter Schlafkleidung aus Naturmaterialien wie Leinen oder Seide und einer dünnen Decke.

 

(dpa/beaw)
 
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