Wohltuende Düfte, leise Klänge, Wasser, Massagen, dezentes Licht - es gibt einiges, das den Körper spontan auf Entspannung umstellt. Weit fahren muss dazu eigentlich niemand: Die Region scheint eine Oase der Entspannung zu sein. Hier neun Tipps, die gut tun.

Wellneuss mit Erdsauna
Im Neusser Südpark liegt das Wellneuss und lockt dort mit einem frischen Naturbadesee und einer Sauna, die ins Erdreich gebaut ist.
Überhaupt wird hier Natur groß geschrieben. Holzoptik, breite Steege und eine Wasserschleuse, durch die man nach draußen schwimmen kann. Wer will kann hier unter dem Sternenzelt entspannen.

Wellneuss lockt mit neuen Saunaangeboten
Erst im Dezember 2011 eröffnete im neuen Anbau eine Schilf- und eine Salzsauna. Damit erwarten den Besucher im Wellneuss nun sieben Saunen und ein Dampfbad für relaxende Momente. Wer das neue Jahr mit aktiver Entspannung beginnen möchte, der kann Yoga oder auch Pilates erlernen und so regelmäßig selbst etwas für sich tun.
wellneuss-online.de

Entspannen im Jugendstilbad
Entspannen in der finnischen Sauna - hier sieht man wahrlich nicht, was für viele Besucher den besonderen Kick ausmacht: das Jugendstilbad. In Viersen finden Wellnessfeunde im 1905 erbauten und stilvoll restaurierten Jugendstilbad einen Ort, an dem sich ungestört und ohne viel Trubel saunieren und relaxen lässt. Hier kann man auch in der Sauna die Tageszeit sehen, denn alle vier Saunen haben Tageslichteinfall.

Aufwärmen im Tepidarium
Egal ob 90-Grad-Sauna, Dampfbad unter Sternenhimmel, eine 60 Grad heiße Softsauna oder das lehmverputzte Tepidarium - dem Wärmeraum - hier wird in den kalten Monaten jedem warm. Die Temperatur im Wärmeraum liegt einige Grad über der normalen Körpertemperatur. Wer es sich auf den Wärmebänken gemütlich macht, der tut etwas für die Lockerung des Gewebes und kommt der wirklichen Entspannung ganz nahe. Erfrischung und Abkülung gibt es danach am Crushed-Ice-Brunnen.

Saunagärten und Gründerzeitflair
Erlebnisduschen, Ruhebereiche und zwei Saunagärten stehen den Gästen außerdem zur Verfügung. Von einer wohltuenden Massage muss man in Viersen nicht träumen: Im oberen Stockwerk befindet sich die Praxis Sportmed plus. Hier können Saunagäste bei einer Hot-Stone-, Ayurveda- oder verschiedene andere Körpermassagen Energie tanken. Wer einen besonderen Eindruck vom Gründerzeitbad haben möchte, der sollte nicht vergessen, ein paar Runden durch das 20-Meter-Becken zu ziehen.
viersener-baeder.de

Stets weiter gewachsen: Birkensauna in Haan-Gruiten
Die Birkensauna ist ein organisch gewachsenes Saunarefugium. Elf verschiedene Saunen, zwei Dampfbäder, Schwimmbäder und Massagestudio lassen nichts aus. Wer mag, kann an jedem ersten Samstag im Monat nach Lust und Laune saunieren - bis um 4 Uhr in der Früh in Haan-Gruiten. Denn dann schließt das Saunaparadies auch für Nachteulen.

Ein bisschen Hamam-Stimmung inklusive
Orientalisches Flair verbreitet sich in den Massageräumen. Wer dort keinen Termin bekommen hat, dem hilft vielleicht auch eine schnelle Massage auf einem der Massagesessel über die schlimmsten Verspannungen hinweg. birkensauna.de

Carolus-Thermen in Aachen - hier fliegt die Zeit
In vier Entspannungswelten gibt es in den Aachener Carolus Thermen das Rundpaket. Thermal-, Sauna-, Verwöhn- und Schlemmerwelt locken mit Angeboten wie 15 verschiedenen finnisch-baltischen Saunen, Dampfbädern, Farblichtsauna und einem Geysirbad, das der Atmosphäre des isländischen Geysirs nachempfunden ist und als deutschlandweites Unikat in Aachen zu sehen sein wird.

Nur ein Schritt bis in die Wüste
Das bringt einen Schub für die Hormone. Wer die Nase voll hat von der lichtarmen Jahreszeit, der bringt seine Hormone in der Karawanserei zum Tanzen. Leicht bräunt die Haut in der künstlichen Wüstensonne, warmer, weicher Sand umspielt den Körper und ein Dufterlebnis regt das limbische System an. Ein Ausflug in die Wüste kann ganz einfach und wohltuend sein.

Orientalische Badewelt: Wie im Märchen
Eine kurze Reise in den Orient ist in den Carolus-Thermen im Eintrittspreis inbegriffen. Schon die Namen der einzelnen Bäder klingen fremdländisch schön: Osmanisches Bad, Hamam, Odorium, Tempidarium. Ob es ein Elinya-Aufguss ist, eine orientalische Haarwäsche oder eine Seifenschaummassage mit anschließendem türkischem Tee-Ritual, hier lässt sich Neues ausprobieren.
carolus-thermen.de

Mit einem großen Gelände und edler Aufmache lockt das Embricana in Emmerich. Massagen und Relaxtherapien sollen den Gestressten die innere Ruhe zurückgeben. Hier kann man sich getrost den Händen der Fachfrauen hingeben, eine Balinesische Massage genießen oder mal ein Auge auf die Füße werfen. Vielleicht schreien die ja nach Verwöhnprogramm?

In der Ruusu-Sauna dient ein Rosenquarz als Blickfang, doch nach Rose könnte es dort auch duften. Mit allen Sinnen lässt sich dort entspannen. In der 80 Grad heißen Außensauna erwarten den gaast hingegen Klangzeremonien, um ihn auf eine Relaxreise zu schicken. Danach geht es dann ab in den Ruheraum.

90 bis 100 Grad kann die Event-Sauna, in der auch Aufgusszeiten fest eingeplant sind.
sauna-embricana.de

Ruhe wird in Neukirchen-Vluyn groß geschrieben
Im Enni in Neukirchen-Vluyn legt mehr Wert auf ungestörte Ruhe. Darum wurde hier auf einen gastronomischen Bereich verzichtet. Statt dessen gibt es ungestörtes Abschalten zwischen Gartensauna oder den Saunakabinen im Innenbereich. Über einen ellipsenförmigen Weg gelangt man im Außenbereich zur Kristallsauna, in der ein großer Bergkristall in belebendem Farbwechselspiel die Gedanken schweifen lässt. Zusätzlich wird diese Sauna gemütlich mit zwei holzbefeuerte Kaminöfen beheizt.

Flucht hin zur Stille
Um dem Konzept treu zu bleiben wurde im Enni gleich ein ganzes Ruhehaus gebaut. Dort kann man im Aufenthalts- oder Leseraum Zerstreuung finden oder sich in den "absoluten" Ruheraum verkrümeln.
Einmal im Monat bietet das Enni eine Saunanacht an, die zu einem bestimmten Themenschwerpunkt stattfindet. Während der Saunanacht ist auch textilfreies Schwimmen im gesamten Bad möglich.
freizeitbad-neukirchen-vluyn.de

Nordische Wolfühloase Finlantis in Nettetal
Eine nordische Wohlfühloase mit allem was das Herz begehrt finden Saunaliebhaber im Finlantis in Nettetal. Innen und außen wird Saunieren zum Naturerlebnis. Und was findet man hier? Eine 80 Grad heiße Eventsauna aus Polarkiefer, ein Dampfbad und eine ebenfalls etwas kühlere Meditationssauna mit Felswand, Wasserplätschern und Soleklima, das den Atemwegen gut tut.

In der Lapplandsauna kommt der Kreislauf schnel auf Touren. 90 Grad sind sicher nicht für jeden das richtige. Die Saunagäste hier trinken den Cocktail darum garantiert alkoholfrei.

Das hat was von Lagerfeuerromantik: Täglich gibt es in der finnischen Schutzhütte Glühlachs und Feuerkaffee.
finlantis.de

Entspannung wie im Märchen
Eintauchen in eine fremde Kultur und dabei Kopf und Seele frei bekommen, das kann man im Hamam Sahara in Düsseldorf. Mit viel Liebe zum Detail sind die Räume über verschiedene Etagen gestaltet. Herzstück des Hamams sind das Dampfbad und der Baderaum, in dem Peelings und Seifenmassagen stattfinden.

Wer keine Lust hat auf anonyme Behandlungen und marokkanische Gastfreundschaft kennenlernen will, der ist hier richtig. Die Kundschaft ist nach Auskunft der Chefin Anna M'Charrak zu 80 Prozent europäisch.
hamamsahara.de