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Düsseldorf-Süd
Fitnessprogramm für Läufer

Düsseldorf-Süd. Rechtzeitig zum Beginn der Sommerferien bietet der Lauftreff Süd ein neues Angebot für Sportwillige: ein abwechslungsreiches Fitness-Workout für Läufer - auch Anfänger sind dazu willkommen.

Jeweils dienstags (vom 12. Juli bis 23. August) von 18 bis 19.30 Uhr kann auf dem Vereinsgelände an der Paulsmühlenstraße 118a der Schweiß fließen. Unter fachkundiger Anleitung von Fitness- und Lauftrainerin Eva Heithoff soll die Haltung nicht nur beim Laufen verbessert und die Ausdauer erhöht werden. Schwerpunkte des Programms sind Erhöhung der Rumpfstabilität (Bauch und Rücken), allgemeine Kräftigung, Verbesserung der Körperwahrnehmung und Verbesserung der Beweglichkeit. Also auch etwas für Nichtsportler, die einfach etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen. Das Programm richtet sich nicht nur an Mitglieder: "Einfach kommen, mitmachen und Spaß haben" lautet das Motto.

Die Kosten für Nichtmitglieder betragen fünf Euro. Informationen und Anmeldung per Mail: sommer-fitness@lt-duesseldorf-sued.de

Quelle: RP
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