Duisburg Sana-Kliniken: Kurse machen werdende Eltern babyfit
Duisburg · Die Elternschule der Sana Kliniken Duisburg bietet für angehende Eltern Infoabende, Seminare und auch Kursangebote an.
Generell findet jeden 1. und 3. Dienstag im Monat ab 18 Uhr ein Infoabend der Geburtshilfe und der Kinderklinik statt. Die nächsten Infoabende sind am 7. November und 21. November in der Zeit von 18 bis 21 Uhr. Ein Infoabend speziell für werdende Mehrlingseltern findet immer jeden zweiten Dienstag eines Quartals statt. Der nächste ist am 9. Januar. Bei den Seminaren wird ein Basiswissen vermittelt, das die werdenden Eltern für die Zeit nach der Geburt fit macht. Unter der Leitung einer Kinderkrankenschwester erhalten sie Informationen zur Pflege des Neugeborenen, zu verschiedenen Wickeltechniken, zum Babybaden oder zum sicheren Babyschlaf. Teilnehmen kann man zum Beispiel am Mittwoch, 29. November, von 18.30 bis 21.30 Uhr.
Die Elternschule bietet zudem Wochenend-Intensivkurse an, die intensiv auf die bevorstehende Geburt vorbereiten. Die Hebammen des Hauses geben praktische Anleitungen zu verschiedenen Geburtsmethoden und beantworten wichtige Fragen. Für Schwangere ab der 28. Schwangerschaftswoche finden die nächsten Kurse am Freitag, 15., und Samstag, 16. Dezember, oder am Freitag, 12., und Samstag, 13. Januar 2018, statt. Ein Wochenkurs für Paare beginnt ab Dienstag, den 21. November in der Zeit von 19.30 bis 21.30 Uhr. Um nach der Geburt die Rückbildung zu fördern, ist es ratsam, an einer Rückbildungsgymnastik teilzunehmen. Hier werden gezielte Übungen zur Kräftigung der während der Schwangerschaft stark beanspruchten Muskelgruppen gezeigt und geübt. Teilnehmen können die frischgebackenen Mütter immer dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr oder mittwochs von 11 bis 12 Uhr. Der Einstieg in die Kurse ist nach vorheriger Anmeldung jederzeit möglich.
Infos zu Kursen aus dem Gesundheitsprogramm Klinikum Vital unter Telefon 0203 7332901 von 8 bis 14.30 Uhr (montags bis donnerstags oder freitags von 8 bis 13 Uhr.
