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Duisburg
Sportkurse für Übergewichtige

Duisburg. Für übergewichtige Menschen ist der Einstieg oder Wiedereinstieg in den Sport oft schwierig. Das Therapie- und Bewegungszentrum der Sana Kliniken Duisburg bietet eine Möglichkeit für einen Start nach dem Motto: "Spaß haben, fit werden und Pfunde verlieren". An dem Kursus "Aquapower XXL" können Interessierte in der Gruppe zu flotter Musik ihren Stoffwechsel in Schwung bringen. Durch die Arbeit gegen den Wasserwiderstand und den Einsatz von Widerstandsgeräten oder Auftriebshilfen wird gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt.

Ein neuer Kursus startet am Mittwoch, 27. Januar, 20 bis 20.45 Uhr. Bei der "Bauch-Oberschenkel-Po-Gymnastik XXL" wird die Ausdauer auf schonende Weise verbessert. Ob leichte Aerobicschritte oder der Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Therabänder oder Tubes - in diesem Kursus wird es nie langweilig. Nach der gemeinsamen Aufwärmung geht es an die typischen Problemzonen. Der Kursus ist bereits am Dienstag gestartet, freie Plätze stehen aber noch zur Verfügung. Die Gruppe trifft sich immer dienstags in der Zeit von 19.30 bis 20.30 Uhr.

Informationen zu diesem oder weiteren Kursangeboten aus dem Gesundheitsprogramm Klinikum Vital! gibt es auch unter der Telefonnummer 0203 733-2901.

Quelle: RP
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