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Erkrath
Neue Sportkurse stärken den Rücken
Erst wenn er zwickt und schmerzt wird manchen Menschen bewusst, welche Funktionen im Alltag ihr Rücken übernimmt. Damit es erst gar nicht zu Schmerzen kommt, bietet der TSV Hochdahl jetzt weitere Präventionskurse an.
Unter dem Leitmotiv "Gutes für den Rücken" werden im 12-wöchigen Angebot Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisierung der Muskulatur erlernt. Start für "Gutes für den Rücken mit Pilates-Elementen" beginnt Mittwoch, 7.
September, 17 bis 18 Uhr, Dienstag, 13. September, 11.30 bis 12.30 Uhr beginnt "Rücken, Schulter & Co." Beide Präventionsangebote sind mit dem Gütesiegel "Plus Punkt Gesundheit" ausgezeichnet und werden von den Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent der Kursgebühr bezuschusst. Da nur begrenzt Plätze zu Verfügung stehen wird um Anmeldung unter Telefon 02104/809920 gebeten.
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