Lokalsport Fitness-Gymnastik mit feuriger Musik in Winnekendonk
Winnekendonk · Das Sportbildungswerk bietet in Winnekendonk einen Fitnessgymnastik-Kursus mit Latinomusik für Jedermann an. Lateinamerikanische Musik (Samba, Rumba, Cha-Cha oder Salsa) werden als Motivation zur Fitnessgymnastik eingesetzt. Mit dieser musikalischen Unterstützung soll die Muskulatur des ganzen Körpers erhalten bleiben und zusätzlich gekräftigt werden. Gezielte Dehnübungen dienen der Elastizität der Sehnen und Bänder. Das Herz-Kreislauf-System wird durch verschiedene Trainingsformen gestärkt.
Der Kursus unter der Leitung von Monika Dudda beginnt am Donnerstag, 3. September, und findet zehn Wochen lang jeweils donnerstags von 10 bis 11 Uhr in der Öffentlichen Begegnungsstätte Winnekendonk statt. Die Gebühr beträgt 35 Euro. Anmeldungen nimmt die Kursleiterin telefonisch unter Telefon 02838-1466 entgegen. Alle Teilnehmer sollten "Wohlfühlkleidung", warme Socken und eine Gymnastikmatte oder eine Wolldecke mitbringen.
