| 00.00 Uhr

Lokalsport
Qigong-Kursus in Kevelaer für Einsteiger

Kreis Kleve. Das Sportbildungswerk Kleve bietet in Kevelaer einen neuen Qigong-Kursus für Einsteiger an. Qigong ist eine Säule der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet fließende Körperbewegungen mit Atmung und Vorstellungskraft.

Im Kursus werden die acht Brokate (Übungsvarianten) vermittelt. Mit Qigong trainiert man auf sanfte Weise Muskeln und Gelenke. Durch eine tiefe und entspannte Bauchatmung nimmt der Körper mehr Sauerstoff auf und gibt andererseits mehr Kohlendioxid ab.

So dienen die leicht erlernbaren Übungen der Entspannung, der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und geben neue Energie. Da keinerlei Vorkenntnisse erforderlich sind und die Bewegungen der individuellen Situation angepasst werden sollen, ist Qigong für Jedermann geeignet. Der Kursus beginnt am Dienstag, 25. Oktober, und findet insgesamt achtmal statt. Die Teilnehmer treffen sich von 18.15 bis 19.15 Uhr in der Antonius-Sporthalle, Biegstraße, in Kevelaer. Der Kursus kostet pro Teilnehmer 40 Euro. Anmeldungen und Informationen telefonisch unter 0176 98925902.

Quelle: RP
Diskussion
Ihre Meinung zum Thema ist gefragt

Schreiben Sie jetzt Ihre Meinung zu:

Lokalsport: Qigong-Kursus in Kevelaer für Einsteiger


Beachten Sie dabei bitte unsere Regeln für Leserkommentare.