Goch Entspannungskurse in Goch
Goch · Ab Donnerstag, 23. Juli, findet von 20 bis 21 Uhr in Goch im Willert-Haus auf der Klever Straße 39 ein neuer Kurs zum Erlernen der Progressiven Muskelentspannung statt. Ab dem 6. August beginnt an gleicher Stelle von 18.30 bis 19.30 Uhr ein Kurs zum Erlernen des Autogenen Trainings.
Einmal wöchentlich werden die Entspannungsmethoden über acht Wochen erlernt und geübt. Darüber hinaus werden auch noch weitere Möglichkeiten zur Entspannung vorgestellt und durchgeführt.
Beide Verfahren sind wissenschaftlich anerkannt und die Kurse werden von den Krankenkassen als zertifizierte Präventionskurse für Stressbewältigung und Entspannung bezuschusst.
Der Kurs "geführte Fantasiereisen mit Klangschalen" beginnt wieder am 22. Juli um 19 Uhr. Von Meditationen über Massagen und Entspannungsübungen bis hin zu Fantasiereisen mit und ohne Klangschalen kann sich hier jeder entspannen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bei Interesse steht Ruth Peters unter der Telefonnummer 02823/418763 zur Verfügung.
