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Hilden
Volkshochschule bietet einen Wohlfühltag an

Hilden. Ein Wohlfühltag steht jetzt bei der Volkshochschule auf dem Programm. Die Teilnehmer sollen in verschiedene Trainings- und Entspannungsmethoden hineinschnuppern. Dazu gehören etwas Bewegung, um den Stress abzuschütteln, ein anregendes und stabilisierendes Core- und Faszientraining, Pilates, kleine Atem- und Massagesequenzen, einfache Übungen aus dem Qigong, Pausen zum Austausch und leckeres Essen. Bitte lockere Sportbekleidung, Sportschuhe, (Antirutsch-) Socken und ein Handtuch mitbringen.

Das Seminar, ist am Sonntag, 26. November, 10 bis 16 Uhr in der VHS Hilden, Gerresheimer Str. 20. Die Kursgebühr beträgt 65 Euro (inkl. Snacks, Mittagessen, Getränke). Schriftliche Anmeldung bis zum 20. November. Informationen unter 02103 5005-30 sowie unter www.vhs-hilden-haan.de.

(arue)
 
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