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Hückeswagen
ATV bietet neuen Pilates-Kursus für Einsteiger an

Hückeswagen. Für den Einstieg ins Pilates-Training ist es nie zu spät - was der Gründer der Pilatesmethode, Körpertrainer Joseph Pilates, propagierte, vertritt auch der ATV. Deshalb startet der Sportverein am kommenden Montag, 22. August, einen neuen Kursus "Pilates Basics" unter der Leitung von Stefanie Diegmann. Von 10 bis 11 Uhr vermittelt die Gymnastiklehrerin in der Halle auf dem Fürstenberg die sechs Grundlagen der Pilatesmethode - Konzentration, Atmung, Kontrolle, Zentrierung, Bewegungsfluss sowie Genauigkeit. Sie sind Basis eines effektiven Trainings, um mehr Flexibilität der Muskeln, mehr Ausgeglichenheit sowie mehr Körperbewusstsein und Ausstrahlung zu erlangen.

Alle Kurse sind offen, eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich. Teilnehmer sollten bequeme Sportkleidung und saubere Hallenturnschuhe mitbringen. Das Probetraining kostet drei Euro pro Stunde.

Anmeldung/Info unter Tel. 7017 (Müller) www.atv-hueckeswagen.de

(beaw)
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