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Hückeswagen
Zumba und Bodystyling beim ATV

Hückeswagen. Der ATV bietet ab nächster Woche jeweils einen neuen Bodystyling- und Zumba-Kursus an. Ab dem 30. August trainiert Karin Hagen jeweils dienstags von 18 bis 19 Uhr Interessierte in der Halle 2 auf dem Fürstenberg im Bodystyling. Im Anschluss, bis 20 Uhr, findet der Zumba-Kursus statt. Für zehn Trainingseinheiten zahlen die Teilnehmer je Kursus 60 Euro. Jugendliche, Auszubildende und Mitglieder zahlen weniger.

ATV-Geschäftsführerin Barbara Müller teilt mit, dass sich die beiden Kurse gut miteinander kombinieren lassen: "Das Training aktiviert den Stoffwechsel, und die allgemeine Beweglichkeit wird gesteigert." Besonders das Bodystyling sei gut für einen flachen Bauch, straffe Arme und Beine sowie eine verbesserte Körperhaltung und Kraftausdauer. "Das Training ist abwechslungsreich. Handgewichte, Therabänder und Bälle kommen zum Einsatz. Dabei bestimmt jeder die Intensität der einzelnen Übungen selbst."

Eine Mischung aus Aerobic, Hip-Hop, Samba, Salsa und Bauchtanz erleben die Teilnehmer des Zumba-Kurses. Getanzt wird unter anderem zu exotischen Klängen und kraftvollen Latino-Rhythmen. "Der Einstieg ist einfach und jederzeit möglich, das Training ist effektiv und macht Spaß", versichert Müller. www.atv-hueckeswagen.de

(beaw)
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