Ab dem 11. Januar läuft neunmal montags von 20.15 bis 21.15 Uhr ein Pilates-Kursus im Pfarrheim. Pilates ist eine Methode zum systematischen Ganzkörpertraining, bei dem die Rumpfmuskulatur im Fokus liegt. Beim Pilates werden vor allem die schwächeren, tiefliegenden und kleineren Muskelgruppen angesprochen, was dieses Training effizient macht. Es ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper - unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit - zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Anmeldungen nimmt Manuela Algra-Burghardt unter 02832 972974 entgegen.

Im Alter von acht bis zwölf Jahren beginnen die Kinder, ihre Umwelt aufmerksamer zu beobachten und einen Blick für Details zu entwickeln. Das spiegelt sich auch in ihren Bildern wider. Oft ist es auch die Zeit, in der Kinder ihre Unbefangenheit im Umgang mit ihren eigenen Fähigkeiten verlieren. Der Schwerpunkt des neuen Malkurses ist deshalb nicht das perfekte Bild, sondern Vertrauen in die eigenen Talente und die Freude am kreativen Gestalten zu erfahren. In dem Kursus beschäftigen sich die Kinder mit der Darstellung von Menschen und Tieren. Das benötigte Material wird gegen eine Pauschale von sechs Euro von der Kursleiterin Ulrike Albers-Riegel besorgt. Der Kursus findet fünfmal freitags ab dem 12. Februar von 16 bis 17.30 im Pfarrheim statt. Kursgebühr: 22 Euro. Anmeldungen unter Telefon 02832 978862.