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Kalkar-Niedermörmter
Neu bei der FBS: Fitness-Mix und Wellness

Kalkar-Niedermörmter. Die Familienbildungsstätte (FBS) Kalkar bietet ganz neu in ihrem Programm den Kursus Fitness-Mix und Wellness in der Turnhalle in Niedermörmter am Mittelsandweg 7 an. Los geht es am heutigen Dienstag, 20. September, von 19 bis 20 Uhr. Die Teilnehmerinnen erleben einen Mix aus dem Fitnessbereich mit Elementen von Aerobic, BBP, Pilates und gezieltem Rückentraining. Die Kräftigung der Muskulatur und Körperkoordination bilden einen Schwerpunkt. Mit Phantasiereisen, leichten Übungen aus Yoga, Autogenem Training und anderen Entspannungsformen beschließt Petra Kuhlen die Treffen.

Info: Anmeldung bei der FBS Kalkar unter Telefon 02824 97660.

Quelle: RP
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