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Lokalsport
City-Runner: Die Trainingspläne sind jetzt online

Korschenbroich: Das sind die "City-Runner" 2016
Korschenbroich: Das sind die "City-Runner" 2016 FOTO: Lothar Berns
Rhein-Kreis. Ab jetzt gibt es keine Ausreden mehr: Seit heute sind die Trainingspläne der NGZ-Aktion City-Runner online nachzulesen - und für jeden, der bis zum Korschenbroicher City-Lauf am 10. April (und darüber hinaus) seine Fitness verbessern möchte, zur Nachahmung empfohlen.

Zehn Leserinnen, zehn Leser und eine NGZ-Mitarbeiterin bereiten sich unter Anleitung der erfahrenen Langstreckentrainer Jochen Adomeit und Werner Hymmen auf ihren Start beim City-Lauf vor - und versuchen, unter wissenschaftlicher Begleitung der medicoreha ihre Zeit über fünf Kilometer zu verbessern.

Hier geht es direkt zu der Bilderstrecke mit den Trainingsplänen.

(-vk)
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