Lokalsport City-Runner: Die Trainingspläne sind jetzt online
Rhein-Kreis · Ab jetzt gibt es keine Ausreden mehr: Seit heute sind die Trainingspläne der NGZ-Aktion City-Runner online nachzulesen - und für jeden, der bis zum Korschenbroicher City-Lauf am 10. April (und darüber hinaus) seine Fitness verbessern möchte, zur Nachahmung empfohlen.
17.02.2016
, 11:00 Uhr
Zehn Leserinnen, zehn Leser und eine NGZ-Mitarbeiterin bereiten sich unter Anleitung der erfahrenen Langstreckentrainer Jochen Adomeit und Werner Hymmen auf ihren Start beim City-Lauf vor - und versuchen, unter wissenschaftlicher Begleitung der medicoreha ihre Zeit über fünf Kilometer zu verbessern.