Tydecks war lange Jahre Jogger, bis der Orthopäde dem Monheimer Steuerberater riet, es zum Schutz seiner Gelenke etwas ruhiger angehen zu lassen. Inzwischen ist er begeisterter Walker. "Der Körper wird gleichmäßig belastet, besonders beim Gehen mit Stöcken. Frische Luft gibt es ebenfalls. Außerdem kann diese Sportart auch gut bei leichtem Übergewicht ausgeübt werden. Gemeinsam mit dem Partner oder in der Gruppe macht es meist mehr Spaß", nennt Tydecks die besonderen Vorzüge der Sportart.

"Ob mit oder ohne Stöcke, alles geht, wir bieten Strecken über fünf, acht oder zehn Kilometer an, je nach Leistungsfähigkeit und Tagesform, und sind dabei eine oder anderthalb Stunden lang unterwegs", konkretisiert er das SGM-Angebot (siehe Info). Bei jedem Wetter werden die Laufschuhe rausgeholt. Tydeck selbst bevorzugt den Herbst. Frostige Wintertemperaturen sind kein Problem, "solange man sich bewegt", in der Sommerhitze ist es abends im schattigen Wald immer noch angenehm. Gewalkt wird im Knipprather Wald, "zur Abwechslung mal links oder rechts rum".

Gelegenheiten, anderenorts zu walken, gibt es für die Monheimer auch, zuletzt waren sie bei einem anderen Club an der Ahr zu Gast. "Mit der neuen Abteilung planen wir solch eine Veranstaltung auch für Monheim", kündigt er an. Tydecks empfiehlt aus eigener Erfahrung einen Anfängerkursus, um Stockeinsatz und Rhythmus zu erlernen. "Es erfordert anfangs ein wenig Disziplin und Konzentration", räumt er ein, "wenn man es kann, darf auch unterwegs geplaudert werden". Walking erfordert keine teure Ausrüstung, Funktionskleidung ist zweckmäßig. "Bei den Schuhen sollte auf Qualität geachtet werden, lassen Sie sich im Fachgeschäft beraten", empfiehlt Tydecks. "Am Ende der Stunde ist man entspannt", schwärmt er, "man muss nicht seine Grenzen ausloten, man kann sich seinen aktuellen Bedürfnissen gemäß anstrengen". Allerdings: Aufwärmen und Dehnen sind ein absolutes Muss, um einen Muskelkater am nächsten Tag zu verhindern. Getränke muss man nicht mitschleppen. "Es reicht, wenn man hinterher am Auto was zu trinken hat", kommentiert Tydecks die Angewohnheit einzelner Walker, mit Trinkgürteln oder ähnlichen Utensilien loszugehen. Einheitliche T-Shirts der SGM-Walker signalisieren das Zusammengehörigkeitsgefühl der Gruppe. Gemeinsame Feste und Feiern zeigen, dass Walken auch die zwischenmenschliche Kommunikation im allgemein fördert.