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Mettmann
Yoga macht müde Menschen munter

Mettmann: Yoga macht müde Menschen munter
FOTO: u. miserius
Mettmann. Im DRK-Bildungszentrum auf der Bahnstraße 55 in Mettmann starten neue Angebote, zum Beispiel "Yoga 1 und Yoga 2 - Hatha Yoga für Einsteiger & Wiedereinsteiger". Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe körperlicher und geistiger Übungen (Asanas) umfasst. Deren Ausübung soll das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atmung verbessern. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig mehr innere Gelassenheit. "Yoga 1" findet statt von 19.15 bis 20.45 Uhr, "Yoga 2" von 17.30 bis 19 Uhr. Kursbeginn ist jeweils am Montag, 11. September, Ende jeweils am 11. Dezember. Die Teilnahme kostet für neun mal zwei Unterrichtsstunden 95 Euro. Anmeldung bei Susann Ribbert, Telefon 02104 2169 35, susann.ribbert@drk-mettmann.de.
Quelle: RP
 
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